logo
Котолог
Кабінет
logo
cart

Дофамінове покоління. Де межа між болем і задоволенням

Видавництво:Лабораторія
cashback
Кешбек від ціни – 19 бонусів
Завтра буде у ваших лапках
399 грн
Рекомендована роздрібна ціна
Tooltip
Рекомендовану роздрібну ціну встановлює видавництво для всіх продавців. Тобто ця ціна є нормальною для книги
Додати до кошика

Враження читачів (12)

8 / 10
За популярністю
Дивитись всі
02.05.2025
5 / 10

Дофамінове покоління досліджує, як сучасний світ надлишку — з його нескінченним доступом до задоволення (від соцмереж до наркотиків і шопінгу) — впливає на нашу дофамінову систему, викликаючи залежнос...читати далі →

0 коментаря
0
0
Avatar
14.03.2025
8 / 10

"Дофамінове покоління" – книга, яка змусить замислитися Чи справді ми стали заручниками задоволення? Чому в сучасному світі дедалі важче знайти спокій, а відчуття радості швидко зникає? 🔎 У книзі "...читати далі →

0 коментаря
0
0
Avatar
24.03.2025
10 / 10

"Дофамінове покоління. Де межа між болем і задоволенням" — це книга, яка змушує задуматися, як сучасний світ впливає на наш мозок. Чому ми постійно шукаємо нові джерела задоволення? Чому прокрастинуєм...читати далі →

0 коментаря
0
0
Avatar
ЄваКотик
06.05.2025
8 / 10

Книжка дуже зайшла. Все просто і зрозуміло про те, чому ми залипаємо в телефоні, постійно шукаємо щось нове, а потім втома і ніякого кайфу. Після неї хочеться трохи притормозити і подумати, що реально...читати далі →

0 коментаря
0
0
Avatar
18.07.2024
8 / 10

З’їсти ще один шматочок тортика, ще годинку поскролити стрічку соцмереж, замовити нову книжку чи іншу річ - все це швидке задоволення, яке зараз рятує нас у години стресу чи зневіри. Але як зрозуміти,...читати далі →

0 коментаря
0
0
Avatar
КарінаКотик
08.04.2025
8 / 10

Цікава не погана хоч і чогось не вистачило.Читалася трішки важко, але заставила задуматися як світ впливає на кожного.

0 коментаря
0
0
Avatar
20.12.2024
9 / 10

Я вважаю, що книга Анни Лембке повинна бути обов’язковою для читання старшокласниками. Молодь, прочитавши цю книгу, могла б зрозуміти, що їхнє прагнення уникати болю може, а часто і призводить до біль...читати далі →

0 коментаря
0
0
Avatar
09.03.2025
6 / 10

Загалом, це непогана книга про дофамін, дофамінову залежність, вплив шкідливих звичок на життя і про біль, які вони приносять. Проте я очікувала більше теоритичної інформації, а отримала купу історій ...читати далі →

0 коментаря
0
0
02.05.2025
7 / 10

Ця книга професорки психіатрії та наркології зі Стенфорду, спирається на досвід роботи з пацієнт_ками, що мають залежності — від наркотиків, алкоголю чи сексу. Анна Лембке розкриває невіддільний звʼ...читати далі →

0 коментаря
0
0
Avatar
12.05.2024
9 / 10

Книгу "Дофамінове покоління. Де межа між болем і задоволенням" Анни Лембке я придбала ще на Форумі Видавців у Львові. Тема залежностей для мене є дуже цікавою, тому я не довго роздумувала над даною по...читати далі →

0 коментаря
0
0
Поділитись враженнями

Опис

Нам пощастило жити в добу швидких задоволень. Кілька кліків по екрану — й інстаграм готовий потішити лайками, You Tube підсунути цікаве відео, а мобільні ігри — почуватися переможцем тут і зараз. Зручно і все під рукою. 

Але трапляється так, що задоволення перетинають межу і перетворюють нас на залежних людей. Основна причина цього — надмірний рівень дофаміну внаслідок приємних, але не завжди корисних, звичок. А це є не що інше, як своєрідна втеча від болю.

У своїй книжці психіаторка  Анна Лембке досліджує цей феномен і розповідає, як тримати дофамін під контролем. На основі реальних випадків своїх клієнтів та наукових досліджень вона демонструє, що підтримувати баланс між болем і задоволенням можливо. Але найголовніше — повертає надію у нашу силу змінити власне життя. 

Чому варто прочитати книжку «Дофамінове покоління»:

  • Незалежно від того, чим ви захоплюєтеся — Інтернетом чи їжею, роботою чи сексом — ця книга розповість усе про механізми, причини і наслідки ваших залежностей.
  • Пояснюючи складні наукові терміни простими для усіх читачів метафорами, Лембке демонструє, як знайти задоволення поза шкідливими звичками і тримати дофамін під контролем.
  • Сподобається читачам, які шукають балансу у своєму житті та прагнуть жити повним, яскравим, і найголовніше здоровим — життям.

Схожі популярні

product
Додати до кошика
8.5 / 10
Коллін Гувер
350 грн
Кешбек 5%
В наявності
product
Додати до кошика
8.3 / 10
Бріанна Вест
280 грн
Кешбек 5%
В наявності
product
Додати до кошика
8.7 / 10
Тейлор Дженкінс Рід
270 грн
Кешбек 5%
В наявності
product
Додати до кошика
8.3 / 10
Коллін Гувер
350 грн
Кешбек 5%
В наявності
product
Додати до кошика
9.1 / 10
Голлі Джексон
590 грн
Кешбек 5%
В наявності

Від видавництва

product
Додати до кошика
9.5 / 10
Анастасія Левкова
449 грн
Кешбек 15%
В наявності
product
Додати до кошика
8.7 / 10
Майкл Каннінґем
449 грн
Кешбек 15%
В наявності
product
Додати до кошика
8.3 / 10
Деніел Обрі
449 грн
Кешбек 15%
В наявності
product
Додати до кошика
9.8 / 10
Маріо П'юзо
499 грн
Кешбек 15%
В наявності
product
Додати до кошика
7.9 / 10
Катрін Якобсдоттір, Раґнар Йон...
349 грн
Кешбек 15%
В наявності