logo
cart

Тією горою є ви. Як перетворити самосаботаж на самовдосконалення

Видавництво:BookChef
cashback
Кешбек від ціни – 12 бонусів
Завтра буде у ваших лапках
240 грн
Рекомендована роздрібна ціна
Tooltip
Рекомендовану роздрібну ціну встановлює видавництво для всіх продавців. Тобто ця ціна є нормальною для книги
Додати до кошика

Враження читачів (3)

8.3 / 10
За популярністю
Дивитись всі
Avatar
07.07.2024
10 / 10

Ця книга чудова, якщо ви справді хочете зрозуміти важливість внутрішнього спокою та вдячності за те, що маєте. Нам потрібно навчитися покладатися на маленькі радощі, коли ми їх знаходимо. Книжка навч...читати далі →

0 коментаря
10
2
Avatar
InnaКотик
04.10.2024
7 / 10

Як на мене, багато води, перших 100 сторінок можна було вмістити в 20. Мені не вистачило структурованості, але сама інформація варта уваги, можна знайти багато відповідей для себе/про себе

0 коментаря
8
0
Avatar
10.08.2024
10 / 10

Легка книга, «без напрягу», читається з задоволенням. Всім рекомендую

0 коментаря
4
1
Поділитись враженнями

Опис

Самосаботаж — це наявність двох суперечливих бажань. Одне — свідоме, друге — підсвідоме. Ви знаєте, як хочете рухати своє життя вперед, але досі з якихось причин застрягли на одному місці.

Саме суперечливі потреби, які є в кожного з нас, створюють самосаботажну поведінку. Ось чому ми підсвідомо протидіємо усім спробам змінитися. Однак якщо ви маєте достатньо сили волі й готові керувати своїм життям, цьому можна зарадити. Вам потрібно збагнути, як діють наші найшкідливіші звички, розвинути емоційний інтелект, ліпше зрозуміти свої мозок і тіло, звільнитися від минулого досвіду на клітинному рівні й перетворити самосаботаж на самовдосконалення. Зробити це допоможе бестселер Бріанни Вест «Тією горою є ви».

Століттями образ гори використовувався як метафора викликів, з якими ми стикаємося, особливо тих, які видаються нездоланними. Проте найчастіше цією горою є не зовнішні перепони, а внутрнішні. Тож, щоб подолати нашу гору, ми повинні виконати глибоку внутрішню роботу з розкопування травми, формування стійкості та коригування того, як ми тримаємося під час сходження.

«Тією горою є ви» — це книга для тих, хто готовий керувати своїм життям. Адже, коли йдеться про саботування себе, ви повинні розуміти, що інколи легко прив’язатися до проблем. Так, після досягнення успіху вас можуть менше любити. Знайдене кохання може зробити вас уразливішими. Ви зможете захистити себе, якщо станете менш привабливими. Не ризикуючи, ви зможете уникнути зайвої уваги. Прокрастинація повертає вас у зону комфорту. Усі способи, які ви використовуєте для самосаботажу, насправді задовольняють потребу, про яку ви, ймовірно, навіть не підозрюєте. Суть подолання полягає не тільки в тому, щоб навчитися розуміти себе ліпше, але й в усвідомленні, що ваші проблеми є не проблемами, а симптомами.

Як знайти симптоми й побачити за ними проблему, як позбавитися цієї проблеми й змінити самосаботаж на самовдосконалення, доступно й зрозуміло пояснює Бріанна Вест у книзі «Тією горою є ви».

Цитати до книги "Тією горою є ви. Як перетворити самосаботаж на самовдосконалення":

"Дуже важко показати себе такою людиною, якою ти хочеш бути, коли ти оточений середовищем, яке змушує тебе відчувати себе не тим, ким ти є"

"Найбільший акт любові до себе — це більше не приймати життя, яким ти незадоволений"

"Багато людей кажуть, що спочатку потрібно полюбити себе, перш ніж любити інших, але насправді, якщо ти навчишся любити інших, ти навчишся любити себе"

"Справжній підйом — це не довести, що люди з твого минулого були неправі. Це, нарешті, відчуття такого задоволення і надії щодо свого майбутнього, що ти перестаєш думати про них повністю"

"Не турбуйтеся про те, щоб зробити це добре, просто зробіть це"

Інші книжки автора

product
Кешбек 5%
Додати до кошика
8.3 / 10
Бріанна Вест
300 грн
В наявності
product
Кешбек 5%
Додати до кошика
9.4 / 10
Бріанна Вест
290 грн
В наявності
product
Кешбек 5%
Додати до кошика
8.5 / 10
Бріанна Вест
320 грн
В наявності
product
Кешбек 5%
Додати до кошика
0 / 10
Бріанна Вест
250 грн
Очікується з 05.08.2025

Схожі популярні

product
Кешбек 5%
Додати до кошика
8.5 / 10
Коллін Гувер
350 грн
В наявності
product
Кешбек 5%
Додати до кошика
8.3 / 10
Коллін Гувер
350 грн
В наявності
product
Кешбек 5%
Додати до кошика
9.1 / 10
Голлі Джексон
590 грн
В наявності
product
Кешбек 5%
Додати до кошика
8.4 / 10
Ґреґ МакКеон
430 грн
В наявності
product
Кешбек 5%
Додати до кошика
8.4 / 10
Фріда Мак-Фадден
370 грн
В наявності
product
Кешбек 20%
Додати до кошика
8.9 / 10
Коллін Гувер
450 грн
В наявності
product
Кешбек 5%
Додати до кошика
9.2 / 10
Ілларіон Павлюк
600 грн
В наявності

Від видавництва

product
Кешбек 5%
Додати до кошика
8.3 / 10
Бріанна Вест
300 грн
В наявності
product
Кешбек 5%
Додати до кошика
7.3 / 10
Х.Д. Карлтон
370 грн
В наявності
product
Кешбек 5%
Додати до кошика
7.2 / 10
Джим Ловлесс
280 грн
В наявності
product
Кешбек 5%
Додати до кошика
8.7 / 10
Х.Д. Карлтон
400 грн
В наявності
product
Кешбек 5%
Додати до кошика
9.8 / 10
Сюзанна Коллінз
290 грн
В наявності
product
Кешбек 5%
Додати до кошика
9.6 / 10
Сюзанна Коллінз
290 грн
В наявності
product
Кешбек 5%
Додати до кошика
7.5 / 10
Стівен Протеро
270 грн
В наявності
product
Кешбек 5%
Додати до кошика
9.4 / 10
Бріанна Вест
290 грн
В наявності