Людина в пошуках справжнього сенсу. Психолог у концтаборі

Книга просто без зайвих натужних емоцій і спекуляцій пояснює як пережити навіть найстрашніші випробування в житті. Зручний формат для книги в дорогу.

Жанр: приводимо себе до тями
📖Час прочитання: 120 с. або години дві зрозуміти, що ж таке сенс.
"Емоція, яка є стражданням, припиняє бути стражданням, щойно ми створюємо її зрозумілу і докладну картину".

І от власне Віктор Франкл розповідає, як собі цю картинку таки скласти. Він не розжовує, втім, як крутий психотерапевт ставить логічні, як на мене, питання і тоді все складається. Він розповідає дуже просто про пошук сенсу, але його простота в надтяжкому досвіді концентраційних таборів. І Освенцим один з них. А ще його багаторічна практика психотерапії, яка допомогла сотням людей, а з цим текстом і тисячам.

«Людина у пошуках справжнього сенсу. Психолог у концтаборі» це й та книга, яку рекомендують психологи військовим. Та я б її рекомендувала усім, абсолютно. І що цінно та цікаво, авторка Едіт Еґер неодноразова у своїх книжках спирається і на цей текст Франкла, а також пишається знайомством і дружбою з ним.

"Як багато існує страждань, щоб їх подолати".

Іноді здається, що людина перед обличчям страшного горя мала би давно здатися, зігнутися, не витримати тягаря, але вона десь знаходить сили для відновлення фізичного і психічного.
Іноді дивуєшся, настільки легко можна було б справитися з проблемою, але для деяких вона є непідйомною.
Зрозуміло, що жодну людину і її ситуацію не можна порівнювати, кожна є унікальною, і завжди є лише одне, саме для неї, правильне рішення.

Та чому ж одні знаходять його, інші ж здаються?
Одні зупиняються над прірвою і шукають сенс життю, інші - піддаються обставинам і пливуть за течією?
Що спонукає одних говорити: "Я більше не маю жодних очікувань від життя", а інших - "Буду жити попри всі негаразди"?

На ці запитання дає відповідь всесвітньо відомий психіатр, психотерапевт і філософ Віктор Франкл, який під час Другої світової війни пройшов Освенцим, Дахау та інші концентраційні табори. Під час довготривалого ув'язнення в нелюдських умовах він позбувся всього. Його батьки, брат і дружина померли в таборах або були відправлені до газових камер, уся його родина, крім сестри, у цих таборах загинула. Як вдалося йому, позбавленому всього, втративши все цінне, потерпаючи від голоду, холоду і жорстокості, щогодини чекаючи на знищення вважати, що життя варте того, аби його зберегти. Цей життєвий досвід дозволив йому розвинути особливу психологію життя, яку він виклав у своїх численних працях.

Книга складається з двох частин:
1. Досвіду життя в концтаборі і
2. Основи логотерапії. Франкл — засновник логотерапії (інша назва — екзистенційний аналіз). Термін походить від слова «logos», введеного ще в VI ст. до н.е. Гераклітом Ефеським. Франкл перекладає його як «сенс», а його логотерапія — це терапія, зосереджена на сенсі життя. Її практикують із людьми, які зіткнулися з екзистенційними проблемами та глибокими особистісними кризами, спричиненими життєвими змінами.
Він стверджує, що наше завдання - знайти сенс свого життя, навіть у стражданнях.