Їжа для мозку. Наука розумного харчування
Автор:Ліса Москоні
Видавництво:Наш Формат
Немає в наявності
Надіслати
Залишіть вашу електронну адресу, щоб відстежувати наявність книжки в магазині!
Враження читачів (3)
6.3 / 10
За популярністю
Дивитись всі
Поділитись враженнями
Дивитись всі
Опис
Наш мозок — особливий орган. Його робота безпосередньо залежить від їжі, яку ми споживаємо. Однак поради, які ми щодня бачимо в інтернеті, часто суперечливі й непослідовні. Одного дня ми читаємо, що треба за будь-яку ціну уникати холестерину, а наступного — що він навпаки підтримує здоров’я мозку.
Проблема таких сенсаційних заяв у тому, що лише мізерну їх частку було ретельно перевірено. То якою має бути їжа для мозку? Чи здатна лише сама оливкова олія врятувати від «Альцгеймера»? Яка глюкоза потрібна нашому мозкові? І як зробити свій корисний раціон не лише поживним, а й смачним?
Схожі популярні
Від видавництва