Емоційний спадок. Як подолати травматичний досвід

? Ґаліт Атлас «Емоційний спадок. Як подолати травматичний досвід» Книга Ґаліт Атлас — це глибоке дослідження нашого внутрішнього світу та способів, якими травматичний досвід впливає на нас через поко...читати далі →

минуле промовляє до нас. через дивні й повторювані сни, внутрішні відчуття тривоги, емоції, які переважають у нашому житті (нібито без причини). минуле волочиться за нами. воно завжди поряд, ніби тін...читати далі →

Коли я бралася за читання книги, я досить скептично віднеслася до неї, до її назви. Психологія і я, то речі не зовсім сумісні. Я думала зараз отримаю нудятину де авторка розповідатиме як нам жити, що...читати далі →

"Неосмислене минуле заважає рухатися вперед. Воно змушує нас бути вартовими своєї історії". Нелегка книжка, але "розумна", цікава. Я ніколи не задумувалася над тим, в якій мірі людині генами, на пі...читати далі →

Сподобалось

Книга про те, як історії наших родин непомітно впливають на наше життя. Ґаліт Атлас доступно і співчутливо показує, як травми минулих поколінь формують наші страхи, вибори та стосунки. Книга спонукає ...читати далі →

Ми часто вважаємо, що живемо власним життям. Але що, як наші найглибші страхи, сором, тривоги — це не наш тягар, а спадщина? Що, якщо наш біль — це відлуння чийогось крику, якого ми ніколи не чули? Кн...читати далі →

Дуже важлива книжка про те, як родові травми впливають на нас, навіть коли ані ми, ані наші батьки (бабусі/дідусі) їх не усвідомлюють. Як на мене, ця книжка може замінити кілька сеансів у психолога. ...читати далі →