Посібник «Дихай і живи» повертає до життя через любов. До нормального життя. Попри війну. Ці ефективні психологічні техніки та вправи можна застосовувати, коли йдеться про тривогу, стрес, ПТСР, психологічну травму, втрату, провину вцілілого, депресивні стани. А що почасти книжку написано як діалог психологині з клієнткою, то замість нудьги від сухої теорії читач відчуває присутність у своєму житті психолога, з яким можна «на ти» і який запитує «Як ти?».
Дихай і живи. Як опанувати себе в кризових ситуаціях
Автор
Тетяна Вишко
Опис
Враження читачів
Легка та змістовна. Читаючи зрозуміла, що книжка для початківців, які тільки пізнають для себе світ психології та самодопомоги. Для мене переплетення художнього та наукового не зовсім вдала ідея, тому хотілось бачити більше наукових фактів. Але знову ж таки, новачкам те, що треба. Автор проводить багато аналогій з художнім світом і це комусь дійсно допоможе краще сприйняти інформацію.
У книзі зібрані популярні техніки самодопомоги у стресових ситуаціях. Дуже корисно для сучасних реалій.
У книзі зібрані популярні техніки самодопомоги у стресових ситуаціях. Дуже корисно для сучасних реалій.
Схожі популярні
390 грн
1
275 грн
1
Від видавництва
330 грн
1
190 грн
1
460 грн
1
