Котолог
Тіло веде лік. Як лишити психотравми в минулому
ще одна прекрасна книжка від видавництва "Віват". 🖇 про травму, досвід і тіло; 🖇 про причини, наслідки і способи подолання травм; 🖇 про самопізнання і пізнання себе наново. читати цю книжку може ...читати далі →
В одній з попередніх книжок я вперше побачила в собі багато ознак дитячої психологічної травми. Це змусило глибше замислитися: як саме ранні досвіди впливають на психіку й тіло — і чи можливо це подо...читати далі →
В моєму списку знаходиться в топ книжок до прочитання, не дивлячись на багато термінів читається досить не важко, цікаво і змушує замислитись над багатьма речами. Мені була супер корисною.
Опис
Травматичний досвід закарбовується в тілі та змушує людину щоразу наново проживати біль. Доктор Бессел ван дер Колк взяв на себе обов’язок відшукати шляхи звільнення з цієї пастки. Його практичні та теоретичні дослідження психологічної травми безцінні, коли треба перебудувати сприйняття, усвідомити причину страждань, знайти вдалий спосіб лікування й наново пізнати себе.
Ця книжка містить вичерпну інформацію, пов’язану з травмою, висвітлюючи такі різноманітні аспекти:
- відкриття в галузі нейронауки;
- причини травми, закладені у проблемних стосунках;
- наслідки травми, як-от амнезія, дисоціація, депресивні розлади тощо;
- способи лікування, як безмедикаментозні, так і з використанням фармпрепаратів;
- приклади соціальних проєктів, які можуть допомогти повторній адаптації пацієнтів у суспільстві.
