Ясний розум. Як омолодити мозок за 12 тижнів

Name: Ясний розум. Як омолодити мозок за 12 тижнів
Brand: Readeat
SKU: 107462
Price: 350.00 UAH
Availability: InStock
Rating: 8.0 (2 reviews)

Автор

Санджай Гупта

RDT оцінка

8.0

Ваша оцінка

відгуків

В наявності

єПідтримка єКнига

350 грн

Рекомендована роздрібна ціна

Про товар

Код товару

107462

Видавництво

Клуб Сімейного Дозвілля

Рік видання

2023

Палітурка

Тверда

Мова

Українська

Оригінальна назва

Keep Sharp: Build a Better Brain at Any Age

Перекладач

Дмитро Кожедуб

Кількість сторінок

304

Формат (мм)

220 x 150 x 20

Вага

0.348

ISBN

9786171500037

Опис

• Від одного зі знакових нейрохірургів сучасності • Білл Ґейтс та Волтер Айзексон рекомендують до читання • Входить у ТОП-30 книжок від Амазон Зберегти жвавий розум та активність мислення у 70, 80 і навіть 90+ років? Це можливо завдяки простим практичним порадам від доктора Санджея Ґупти. Автор розвінчує міфи про старіння мозку, розповідає про спеціальну "мозкову дієту", яка зупинить вікові зміни пам’яті, та пропонує ефективний 12-тижневий курс поліпшення когнітивних здібностей у будь-якому віці. Доктор досліджує: -чи фізичні вправи (і які саме) корисні для мозкової активності; -які відеоігри застрахують від хвороби Альцгеймера; -навіщо мозку потрібні нові знайомства та спілкування з людьми; -чого ми можемо навчитися від "суперрозумних" людей, яким за вісімдесят і дев’яносто; -і чи справді є користь від уживання ліків, добавок і вітамінів "для мозку".

Враження читачів

RDT оцінка

8.0

Ваша оцінка

відгуків

Юрій

Котик

22.03.2025

Гарна книга, у мене вся в закладках, раджу всім

Ольга

18.03.2025

Я б сказала, що книзі бракувало наукового редактора, бо у тексті неодноразово зустрічаються протиріччя, причому автор досить часто суперечить сам собі навіть у двох послідовних розділах. Як на мене, у книзі "від одного зі знакових нейрохірургів сучасності" це неприпустимо. Ну і якщо ви сподіваєтеся знайти тут якісь чарівні формули збереження ясного розуму, то скажу одразу, що нічого нового ви не дізнаєтеся, окрім стандартних порад здорового способу життя.