Не мона. Відмовся від поганих звичок

Name: Не мона. Відмовся від поганих звичок
Brand: Readeat
SKU: 101967
Price: 350.00 UAH
Availability: InStock
Rating: 10.0 (1 reviews)

Автор

Джен Сінсеро

RDT оцінка

10.0

Ваша оцінка

відгуків

В наявності

350 грн

Рекомендована роздрібна ціна

Про книжку

Код товару

101967

Видавництво

BookChef

Рік видання

2021

Палітурка

Тверда

Мова

Українська

Перекладач

Ірина Павленко

Кількість сторінок

256

Формат (мм)

240 x 160

Вага

0.55

ISBN

9786175480465

Опис

Джен Сінсеро — авторка бестселерів і мотиваційний коуч — переконана: наші думки стають словами, наші слова стають переконаннями, наші переконання перетворюються на звички, а наші звички стають нашою реальністю. Нова книга авторки присвячена останньому й найскладнішому кроку цього ланцюжка — звичкам. Як зробити так, щоб позбутися поганих звичок і замінити їх хорошими? У своїй дотепній манері Джен Сінсеро не лише доступно пояснює це, а й мотивує читача розпочати 21-денну програму, яка допоможе зрештою змінити життя.

Враження читачів

RDT оцінка

10.0

Ваша оцінка

відгуків

Анна @books_queen8

Експерт Readeat

16.03.2024

Я дуже люблю читати книги Джен, вони легкі, мотивуючі і цікаві!

В цій книзі ми дізнаємося все про наші звички:
🎀формування звичок;
🎀зміна звичок;
🎀що впливає на створення звички.

Ще ми дізнаємося, як правильно виставляти межі з людьми. А найцікавіше, що автор в книзі дає повний курс по зміні звички! Нам дається розписаний план на 21 день, як повільно виробити в собі нову звичку.

Авторка майстерно і послідовно описує дії для читача по зміні звичок, як б ми бажали прибрати зі свого життя. Однак я провела такий експеримент і всеодно повернулась до того від чого хотіла відмовитись, хоча я знаю чому не спрацювало - Я НЕ МАЛА СПРАВЖНЬОГО БАЖАННЯ ПОЗБУТИСЯ тієї звички.
Книга, як і всі попередні, - крута!