Мені дуже сподобався досвід прочитання цієї книги: я собі давала час на осмислення та рефлексію кожного розділу. Попри те, що я слухала однойменний подкаст Марка та Іллі, усе одно було цікаво, хоча нової інформації для мене було не так і багато. Скоріше, ця книжка допомогла мені трошки навести лад на моїх поличках з інформацією та роздумами.
Було чітко, зрозуміло й доступно, справді простими словами, було смішно й життєво, а в останньому розділі про прощання було трошки сумно 😔 Раджу цю книжку, щоб познайомитися ближче зі своїми емоціями і з собою.
Анонім
книжка, яка допоможе краще розуміти емоції та відчуття – свої та інших.
структуровано, з прикладами та життєвими ситуаціями + пояснення від психотерапевта. рекомендую читати✨
Анонім
Цікаво написана, подобається що наводяться приклади, ця книга мені і схожа на подкаст, як у авторів, легко та зрозуміло читається
Анонім
Котолог
