Loading...

Не проґавте свого життя. Як по-справжньому бути тут і зараз

RDT оцінка
7.5
2
Ваша оцінка
відгуків
1
В наявності
240 грн
0 грн
Рекомендована роздрібна ціна
240 грн
1
Про книжку
Код товару
110325
Видавництво
Рік видання
Палітурка
Папір
Мова
Українська
Оригінальна назва
Stop Missing Your Life: How to be Deeply Present in an Un-Present World
Кількість сторінок
336
Формат (мм)
220 x 140
Вага
0.485
ISBN
9786177544813
Опис

Ми звикаємо діяти на автопілоті, наші стіни такі товсті й високі, що розмаїття можливих життєвих досвідів проходить повз нас. Як же опиратися хаосу, але не пропустити щастя і не змарнувати свого життя?

В цій книжці Корі Мускара запрошує нас на спільні пошуки втраченого сенсу, крізь «усвідомленість заради усвідомленості», та пояснює, як бути дійсно присутнім в теперішньому. Цього можна досягти, лише цеглинка за цеглинкою розібравши внутрішні стіни, що відмежовують наші щирі, цілісні та відкриті сутності від світу. Корі пояснює, чому і як ми їх зводимо, від’єднуючись та втрачаючи орієнтири і притік свіжого повітря. Він пропонує практичний спосіб їх демонтажу і навчає не губитися в хаосі та не втрачати внутрішнього спокою без них.

Враження читачів
RDT оцінка
7.5
2
Ваша оцінка
відгуків
1
Експерт Readeat
10
16.07.2024
Знаєте, годного нонфіку не так багато є. От правда. Бо дуже часто однакові теми автори переливають з пустого в порожнє, не додаючи ніц нового.

Але ця книжка не така. Суто моя суб'єктивна думка: це дослідження Мускари для мене - одна з кращих книг нонфікшн на сьогодні.

Автор закликає вчитись відчувати життя в моменті, проживати все, що нам випадає. Не блокувати свої емоції, прислухатись до свого тіла, практикувати медитації. Насправді, особисто мої уявлення про медитацію були досить шаблонними. Тепер дивлюсь на це інакше (ще б спробувати застосувати то все в дії))

Автор не голослівний. Він ділиться власним досвідом шестимісячних медитацій, дає чіткі інструкції щодо виконання деяких,і найголовніше - змушує замислитись, як це "бути більш присутнім". Та не тільки про це.