logo
Котолог
Кабінет
logo
cart

Сила жалю. Як погляд назад рухає нас вперед

Видавництво:Лабораторія
cashback
Кешбек від ціни – 19 бонусів
Завтра буде у ваших лапках
399 грн
Рекомендована роздрібна ціна
Tooltip
Рекомендовану роздрібну ціну встановлює видавництво для всіх продавців. Тобто ця ціна є нормальною для книги
Додати до кошика

Враження читачів (1)

10 / 10
За популярністю
Дивитись всі
Avatar
Ігор КлімовЕксперт
24.04.2024
10 / 10

Я схильний постійно оцінювати своє життя – особисті та професійні рішення, які я прийняв; стосунки, які тривали десятиліттями (і ті, яким я дозволив закінчитись); стосунки з родиною, друзями, діловими...читати далі →

0 коментаря
0
0
Поділитись враженнями

Опис

Усі ми про щось шкодуємо. Але це не погано чи добре. Це абсолютно нормальна частина людського буття. Та розуміння того, як працює жаль, може допомогти нам приймати кращі рішення, наповнитися енергією і додати своєму життю глибокого сенсу.

Опираючись на дослідження в галузі соціальної психології, неврології та біології, Деніел Пінк доводить, що неможливо ні про що не шкодувати. У книжці він використовує найбільшу статистичну вибірку ставлення американців до жалю, яку коли-небудь проводили, а також власне Всесвітнє дослідження жалю, у якому взяло участь 15 000 людей у 105 країнах.

Наповнена справжніми історіями людей, структурована і доступно написана, книжка «Сила жалю» змусить вас подивитися на жаль як на щось, що не просто додає нам людяності, але й робить кращими. Та найголовніше — показує, як оглядаючись назад, ми можемо рухатися вперед.

Чим хороша книга Сила жалю

  • Відкриває абсолютно новий погляд на жаль і доводить, що це емоція, яку ми досі трактували неправильно. Подає практичні висновки, які реабілітують жаль як позитивну силу.
  • Класифікує жалі, які ми відчуваємо, на чотири види — фундаментальні, моральні, жалі про брак сміливості і жалі за стосунками. Таким чином не тільки спрощує розуміння цієї емоції, а й демонструє, у якому напрямку нам рухатися, щоб змінити своє життя на краще.
  • Допомагає переосмислити актуальний стан і дає чіткий інструментарій для того, щоб уникати помилок минулого і користуватися можливостями, які життя дає уже сьогодні.

Про Деніела Пінка

Деніел Пінк — американський письменник, автор семи книжок, найновіша з яких — «Сила жалю». Його книги розходилися мільйонними тиражами по всьому світу, були перекладені сорока двома мовами та отримали численні нагороди.

Цитати з книжки

Про контрфактичне мислення:

Наша здатність подумки мандрувати в часі й викликати в уяві події та їхні наслідки, яких ніколи не було, — уможливлює те, що логіки називають «контрфактичним мисленням». Розділіть прикметник надвоє — і його смисл стане очевидним. Ми можемо вигадувати події, які суперечать реальним фактам. «Контрфактуали — це яскравий приклад уяви та креативності, які стоять на перетині мислення та почуттів», — вважають Ніл Роуз із Північно-Західного університету та Кай Епстюд з Університету Гронінге-на, два провідних дослідники цієї теми. Саме контрфактуали дають нам змогу уявити, що могло би бути.

Про приховування негативних емоцій:

Утаювання негативу у вашому емоційному підвалі лише відкладає ту мить, коли вам доведеться відчинити двері й зіткнутися з усім тим безладдям, яке накопичили в собі. Як пише один терапевт, блоковані емоції можуть навіть призвести до «проблем із фізичним здоров’ям, як-от до хвороб серця, захворювань кишечника, головного болю, безсоння й аутоімунних розладів». Від приховування негативні емоції не розсіюються, а тільки посилюються. Вони просочуються назовні й забруднюють ґрунт, з якого ми черпаємо свої життєві сили.

Про базові жалі:

Щоб виявити базові жалі в собі чи в інших, прислухайтеся до слова «забагато» — байдуже, стосується воно споживання алкоголю, гри у відеоігри, перегляду телевізора, витрачання грошей чи будь-яких інших дій, миттєва спокуса яких перевищує їхню довгострокову цінність. Потім спробуйте розчути слово «замало» — байдуже, стосується воно навчання у школі, заощадження, заняття спортом, гри на музичному інструменті чи будь-якого іншого заняття, що вимагає постійної відданості. Наприклад, одне дослідження серед студентів-спортсменів показало, що найбільше вони шкодують про те, що забагато їдять та замало сплять і тренуються.

Інші книжки автора

product
Додати до кошика
0 / 10
Деніел Пінк
399 грн
Кешбек 5%
В наявності

Схожі популярні

product
Додати до кошика
8.3 / 10
Бріанна Вест
280 грн
Кешбек 5%
В наявності
product
Додати до кошика
8.1 / 10
Бріанна Вест
350 грн
Кешбек 5%
В наявності
product
Додати до кошика
9.0 / 10
Морґан Гаусел
390 грн
Кешбек 5%
В наявності
product
Додати до кошика
7.4 / 10
Джон П. Стрелекі
216 грн
Кешбек 5%
В наявності

Від видавництва

product
Додати до кошика
9.5 / 10
Анастасія Левкова
449 грн
Кешбек 5%
В наявності
product
Додати до кошика
8.7 / 10
Майкл Каннінґем
449 грн
Кешбек 5%
В наявності
product
Додати до кошика
8.3 / 10
Деніел Обрі
449 грн
Кешбек 5%
В наявності
product
Додати до кошика
9.8 / 10
Маріо П'юзо
499 грн
Кешбек 5%
В наявності
product
Додати до кошика
7.9 / 10
Катрін Якобсдоттір, Раґнар Йон...
349 грн
Кешбек 5%
В наявності