Котолог
Більше ніж тіло. Ваше тіло — знаряддя, а не прикраса. Paperback
Читаючи подібні книжки, все думаю, що потрібно вже свою дипломну віддати в друк як книжку. Бо саме так ця книга і виглядає. Багато води на початку кожного розділу. По суті ні про що. Типу є практичні ...читати далі →
Чудова книга, яку варто прочитати кожному, щоб краще розуміти, як на наше самосприйняття впливають медіа, новини, реклама, серіали, суспільство, виховання тощо. Багато з того, що я тут прочитала, я вж...читати далі →
Опис
Позитивне уявлення про своє тіло — це не віра в те, що ваше тіло гарне, а хороше ставлення до нього незалежно від його вигляду.
Наш одержимий красою світ всіляко просуває ідею, що щастя, здоров’я й те, як ставитимуться до вас люди, залежить від нашої зовнішності. Але сестри-близнючки, докторки Лексі та Ліндсі Кайт, пропонують альтернативне бачення.
У своїй книзі «Більше ніж тіло. Ваше тіло — знаряддя, а не прикраса» авторки діляться потужними практичними порадами, які виходять за рамки «бодипозитиву», детально аналізуючи різноманітні фактори впливу: від медіаспоживання до здоров’я і фітнесу, саморефлексії та співчуття до себе. Сестри Кайт демонструють, наскільки згубним може бути вплив самооб’єктивації на наше повсякденне життя. Це ідеальна книжка для тих, хто хоче змінити своє самосприйняття, але не знає, з чого почати.
