Книга Крейга Ейпріла присвячена темі тривоги та управління нею. Автор пропонує читачам практичні стратегії та вправи, які допоможуть керувати тривожними станами та подолати негативні думки, що зазвичай змушують нас переживати тривогу. У книзі використовується когнітивно-поведінковий підхід (КПТ), який базується на наукових дослідженнях та є ефективним методом лікування тривожних розладів. Якщо ви шукаєте наочних прикладів та науково обґрунтованих поради щодо управління тривожними станами, ця книга стане вам надійним партнером на шляху до здоров’я та благополуччя.
Позбутися тривоги
Автор
Крейг Ейпріл
В наявності
460 грн
0 грн
Рекомендована роздрібна ціна
460 грн
1
Про товар
Код товару
205127
Видавництво
Рік видання
Палітурка
Мова
Українська
Ілюстрації
Кількість сторінок
272
Формат (мм)
200
x 130
ISBN
9786177840489
Опис
Враження читачів
Відгуків поки немає
Схожі популярні
Код товару 101932
240 грн
0 грн
Очікується з 25.02.2025
240 грн
1
Код товару 114662
300 грн
0 грн
Очікується з 16.03.2025
300 грн
1
390 грн
1
Код товару 105116
320 грн
0 грн
Очікується з 10.02.2025
320 грн
1
530 грн
1
360 грн
1
530 грн
1
Код товару 106715
320 грн
0 грн
В наявності
320 грн
1
Від видавництва
Код товару 205092
560 грн
0 грн
Немає в наявності
560 грн
1
Код товару 205129
480 грн
0 грн
Немає в наявності
480 грн
1
Код товару 205123
180 грн
0 грн
В наявності
180 грн
1
Код товару 205125
440 грн
0 грн
В наявності
440 грн
1
Код товару 205107
420 грн
0 грн
В наявності
420 грн
1
