Ця книга докладно і чітко пояснює, чим жіноче вигорання відрізняється від чоловічого і чому. Ви дізнаєтеся, як переживати й зменшувати стрес, справлятися з емоціями, відстоювати важливі для себе речі та, врешті-решт, жити щасливіше, ніж раніше. До сучасних жінок пред’являють чимало вимог: вони повинні бути милі, зручні, спокійні та все домагатися. І жінки покірно йдуть по замкнутому колу переживання нескінченних стресів, жертвуючи своїми інтересами та здоров’ям. Емілі Нагоскі і її сестра Амелія написали дуже індивідуальну і водночас зрозумілу кожній жінці книгу, яка не тільки відкриває очі, а й учить боротися за власне «я». У ній ви знайдете конкретні техніки для різних аспектів вигоряння і навчитеся правильно проживати стресові ситуації, керувати емоціями, давати відсіч патріархальному укладу, чинити опір нав’язаним стандартам краси та відпочивати, не відчуваючи за це почуття провини. А ще зможете згадати або заново знайти те саме, заради чого варто жити та що буде підтримувати вас навіть у найважчі моменти!
Вигорання. Новий підхід до позбавлення від стресу
В наявності
380 грн
0 грн
Рекомендована роздрібна ціна
380 грн
1
Про книжку
Код товару
127270
Видавництво
Рік видання
Палітурка
Мова
Українська
Ілюстрації
Кількість сторінок
252
Формат (мм)
210
x 150
ISBN
9786110121798
Опис
Враження читачів
Відгуків поки немає
Інші книжки автора
Код товару 107511
300 грн
0 грн
В наявності
300 грн
1
220 грн
1
Код товару 114445
300 грн
0 грн
В наявності
300 грн
1
Схожі популярні
390 грн
1
275 грн
1
180 грн
1
490 грн
1
280 грн
1
Код товару 111526
370 грн
0 грн
В наявності
370 грн
1
Від видавництва
Код товару 203499
300 грн
0 грн
В наявності
300 грн
1
Код товару 203500
250 грн
0 грн
В наявності
250 грн
1
Код товару 203501
300 грн
0 грн
В наявності
300 грн
1
Код товару 203502
400 грн
0 грн
В наявності
400 грн
1
540 грн
1
400 грн
1
540 грн
1
Код товару 203506
410 грн
0 грн
В наявності
410 грн
1