Ледь не щодня ми чуємо слово «стрес», і воно одразу викликає неприємні асоціації. Та мало кому відомо, що стрес — це захисна реакція організму на небезпеку, яка чатує на нас будь-якої миті. Без такої природної реакції наші пращури, що населяли Землю сотні тисяч років тому, ставали б легкою здобиччю для хижаків. Саме стрес стимулює вироблення речовин, необхідних для швидкого бігу або неабиякої фізичної сили в сутичці з ворогом. Проблема не в тому, що всі ми переживаємо стрес, а в тому, як ми на нього реагуємо, як довго перебуваємо під дією стресорів та як швидко вміємо виходити з цього стану з найменшою шкодою для здоров’я. Бо шкодить та спричиняє невідворотні зміни у нашому тілі саме дистрес — непропрацьований стрес, до якого наш організм так і не зміг адаптуватися. Тож де закінчується користь від стресу та починається негативний вплив, які системи організму страждають найбільше, та як розпізнати перші сигнали тіла й почати діяти — про все це і набагато більше розповідає книжка «Стрес крізь життя — мій mood».
Стрес крізь життя – мій mood
Автор
Катерина Толстікова
Немає в наявності
680 грн
0 грн
Рекомендована роздрібна ціна
680 грн
1
Про книжку
Код товару
125712
Видавництво
Рік видання
Палітурка
Мова
Українська
Ілюстрації
Кількість сторінок
200
Формат (мм)
ISBN
9789662283273
Опис
Враження читачів
Відгуків поки немає
Інші книжки автора
Схожі популярні
450 грн
1
600 грн
1
350 грн
1
490 грн
1
Код товару 101932
240 грн
0 грн
В наявності
240 грн
1
370 грн
1
330 грн
1
