Котолог
Це почалося не з тебе. Як успадкована родинна травма формує нас і як розірвати це коло
«Все почалося не з тебе» Марка Волінна — це новаторське дослідження впливу успадкованої сімейної травми на наше особисте життя та поведінку. Волінн, провідний експерт у цій галузі, досліджує складну в...читати далі →
ми несемо в собі відгомін чужого болю. Головна ідея книги — це сміливе припущення: наші емоційні проблеми — це не просто наші власні, а тіні минулого, що прийшли до нас від предків. Книга дарує надію ...читати далі →
Опис
Депресія, тривога, фобії — ви успадкували все це від попередніх поколінь! Родинні патерни, заховані, закодовані у поведінкових моделях, відіграють значну роль у нашому емоційному та фізичному здоров’ї. Вони пригнічують, ставлять хрест на самореалізації та перетворюють на пекло. Але є спосіб, як виявити родинні патерни через поведінку та фізичні симптоми.
Розробляючи генограму, тобто розшрюючи сімейне дерево, треба створити мапу травматичного досвіду, що передається від покоління до покоління. За допомогою візуалізацій та прямого діалогу можливо віднайти шляхи до інтеграції та відновлення психічного здоров’я. Так, це почалося не з вас. Але ви здужаєте це припинити й почати жити щасливим, спокійним і повноцінним життям.
