Котолог
Сила звички. Чому ми діємо так, а не інакше в житті та бізнесі
Дуже цікава книга, легко читається, оскільки теоретичні факти переносяться на конкретні реальні історії, що у свою чергу допомагає краще усвідомити інформацію. Пояснюється що таке звичка, як виникає, ...читати далі →
Опис
Перевидання в оновленому оформленні
Як звички впливають на життя? Як, змінивши лише один шаблон поведінки, різні люди змогли досягти успіху: стати директором, придбати будинок, пробігти марафон? В основу цієї книжки лягли інтерв’ю із трьома сотнями науковців і директорів підприємств, дослідження, проведені в десятках компаній. Проаналізувавши все це, автор зрозумів, як кожна людина може контролювати свої звички, щоб досягти успіху. Дізнавшись, як створюються та руйнуються звички, ви зможете перебудувати шаблони поведінки, як собі забажаєте. Ви зрозумієте, як змусити себе не палити, менше їсти, займатися спортом, не кричати на близьких, ефективніше працювати.
