Марія Фабрічева "Гора з плечей. Як виявити і подолати 13 психологічних заборон"
Щоб читати цю книжку, не треба бути психологом. Пояснено просто і доступно для пересічного читача чимало психологічних заборон, з якими ми стикаємося у житті. Але не завжди ми вміємо їх розпізнавати, і ця книжка може у цьому допомогти. Зрозуміти мотиви вчинків оточення і, що ще важливіше, власних.
Читаючи цю книжку, ти розділ за розділом впізнаєш: себе, близьких, знайомих. Важливо, що авторка наша співвітчизниця, і змальовує знайомі ситуації. Адже у книжці, окрім особистого і сімейного стикаємося ще з одним важливим чинником - роллю держави, зокрема держави радянської, тоталітарної. І аналізує, як життя і виживання у тоталітарну епоху вплинуло на цілі покоління українців. Бо ростемо і виховуємося ми не у вакуумі, і психологічні заборони, які були у наших батьків і бабусь-дідусів переносяться на нас свідомо і несвідомо.
Книжка поєднує у собі пояснення доступним стилем, посилання на дослідження і статті науковців, особисту історію авторки й корисні питання для самоперевірки. Хоча уже на описі тієї чи іншої заборони ви, напевно, матимете можливість впізнати її, на прикладі власного життя чи близьких.
Заборони "не живи", "не будь здоровим", "не будь важливим", "не рости" і так далі звучать жахливо. Але коли прочитати як практично воно формується через ситуацію у родині, то багато що стає на свої місця. Книжка ця загалом дуже практична і може відкрити очі на багато речей у стосунках з людьми. Водночас авторка рекомендує звернутися до психотерапевта, якщо читачу знадобиться підтримка і допомога.
Щиро рекомендую, корисна на щодень книжка!
Анонім
Котолог