Одна з найкращих книг, які я читала із саморозвитку. Підійде тим, хто пускає думки по колу, не може жити тут і зараз і надумує. Мій особистий топ. Є над чим замислитись і почати жити у моменті зараз і...читати далі →
Книга для всіх, хто любить копирсатися в думках про майбутнє і вирішувати проблеми, які ще не настали. Для королів і королев тривоги та стресу. Людей, які так багато думають про те, чого нема, що пропускають момент тут і зараз.
Книга пропонує дієві інструменти, які допомагають подивитися на звичні патерни поведінки ніби збоку. Проаналізувати, чому тривога стає близьким другом — і як виплутатися з цього кола. Емоція, з якою ти, ймовірно, читатимеш цю книгу: «О, точно». Але усвідомлення — це вже половина шляху до кращого життя.
НацкешбекНацкешбекНацкешбек
Котолог
