logo
Котолог
Кабінет
logo
cart

Перепрограмуйте свій мозок з ОКР

cashback
Кешбек від ціни – 23 бонусів
Завтра буде у ваших лапках
470 грн
Рекомендована роздрібна ціна
Tooltip
Рекомендовану роздрібну ціну встановлює видавництво для всіх продавців. Тобто ця ціна є нормальною для книги
Додати до кошика
Поділитись враженнями

Опис

Ми звикли високо цінувати людський мозок, адже він здатний ставити масштабні завдання — від будівництва пірамід до висадки на Місяць — та успішно вирішувати їх. Однак цей же мозок розставляє пастки, створюючи переконання, які мучать нас. 

Він породжує сумніви, що спричиняють невпинне занепокоєння. І перемикає увагу на думки, про які неможливо перестати думати, — і нам починає здаватися: треба робити щось знову і знову, щоб відчути полегшення. Мозок може завадити прийняти найпростіше рішення, нескінченно пропонуючи різні сценарії, тож здається, ніби правильний вибір зробити неможливо. Так виникає обсесивно-компульсивний розлад (ОКР).

У цій книжці клінічні психологи Кетрін Піттмен і Вільям Янгс поділяться своїми знаннями про процеси, що спричиняють нав’язливі думки та дії, і покажуть, як знизити їхню інтенсивність. Пояснять виникнення болісного відчуття тривоги і страху, що змушує постійно виконувати певні дії, щоб відчути якесь полегшення.

Схожі популярні

product
Кешбек 5%
Додати до кошика
8.4 / 10
Бріанна Вест
280 грн
В наявності
product
Кешбек 5%
Додати до кошика
8.4 / 10
Ґреґ МакКеон
430 грн
В наявності
product
Кешбек 5%
Додати до кошика
8.3 / 10
Бріанна Вест
350 грн
В наявності
product
Кешбек 5%
Додати до кошика
7.2 / 10
Джим Ловлесс
280 грн
В наявності

Від видавництва

product
Кешбек 5%
Додати до кошика
10.0 / 10
Майкл Ньютон
690 грн
В наявності
product
Кешбек 5%
Додати до кошика
0 / 10
Карл Густав Юнг
210 грн
В наявності
product
Кешбек 5%
Додати до кошика
0 / 10
Джо Джирард
470 грн
В наявності
product
Кешбек 5%
Додати до кошика
0 / 10
Марк Роудз
240 грн
В наявності
product
Кешбек 5%
Додати до кошика
0 / 10
Карл Густав Юнг
310 грн
В наявності