Loading...

Мистецтво стійкості. Стратегії для незламного розуму і тіла

Автор
Росс Еджлі
RDT оцінка
10.0
1
Ваша оцінка
В наявності
390 грн
0 грн
Рекомендована роздрібна ціна
390 грн
1
Про книжку
Код товару
112846
Видавництво
Рік видання
Палітурка
Папір
Мова
Українська
Оригінальна назва
The Art of Resilience: Strategies for an Unbreakable Mind and Body
Перекладач
Олександра Асташова
Кількість сторінок
344
Формат (мм)
210 x 140
ISBN
9786178115104
Опис

2865 кілометрів, 157 днів у морі, більш ніж мільйон спалених калорій і понад два мільйони гребків. Хіба таке можливо?

До екстремала Росса Еджлі здавалося, що аж ніяк, але він кинув виклик людській природі — і переміг. Його не спиняли ні виразки на тілі, ні низькі температури, ні медузи з двометровими щупальцями. Ні прогнози лікарів, які відмовляли від небезпечного задуму.

У цій книжці Еджлі детально розповідає, як йому вдалося обпливти довкола Великої Британії, що додавало стійкості в моменти, коли тіло пекло від болю, а перевтома застилала очі. 

Для найширшого кола читачів, усіх, хто хоче опанувати мистецтво стійкості та незламності, щоб покращити свою фізичну форму. Книжка зацікавить тих, хто намагається зрозуміти межі можливостей власного тіла і знає, що в цьому житті не буває нічого неможливого. Варто лише не боятися спробувати. 

Особисту історію Росс Еджлі перемежовує з філософією стоїчної спортивної науки, висновками психологів та фізіологів, думками стоїків і власними уроками. І все це, щоб показати: людське тіло здатне на все. Ви теж можете досягти чого завгодно. 

Враження читачів
Відгуків поки немає