Loading...

Примирення душі й тіла. 40 простих вправ за методом софрології

RDT оцінка
Ваша оцінка
Немає в наявності
Про книжку
Код товару
102113
Видавництво
Рік видання
Палітурка
Мова
Українська
Перекладач
Зоя Борисюк
Кількість сторінок
256
Формат (мм)
200 x 130
Вага
0.27
ISBN
9789669932587
Опис

Софрологія — це метод пізнання й потужний інструмент, що об’єднує техніки, характерні як для західної, так і для східної культур. Вона допомагає перетворити наші тривоги й страхи на позитивні думки, знайти приховані ресурси й поліпшити якість життя, без зайвих втрат пережити складні життєві обставини. Мішель Фройд пропонує добірку із 40 вправ, опанування якими дасть змогу достойно впоратися із життєвими проблемами; відновити впевненість у собі, а відтак вдало скласти іспит чи виступити на публіці; подолати стрес, утому та безсоння й повернути радість життя.

Враження читачів
Відгуків поки немає