Володимир Станчишин
Країна: Україна
8.8
/10
| Дата народження
|
1984
|
| Місце народження
|
Дрогобич, Україна
|
| Освіта
|
ЛНУ імені Івана Франка; Український інститут когнітивно-поведінкової терапії
|
| Мова текстів
|
українська
|
| Діяльність
|
психотерапевт, письменник
|
| Популярні книги
|
«Стіни в моїй голові. Жити з тривожністю і депресією»
|
Коротко про автора
Володимир Станчишин — психолог і психотерапевт, автор книжок, засновник і керівник Центру психічного здоров’я «Лабораторія змін». Автор подкасту «Бо Любов» на Радіо Сковорода. Живе у Львові.
Володимир Станчишин народився 1984 року в Дрогобичі, Україна. Навчався психології у Львівському національному університеті імені Івана Франка та в Українському інституті когнітивно-поведінкової терапії.
Його психологічна практика розпочалася у Спільноті «Лярш-Ковчег», де він працював з людьми з розумовими порушеннями. Перша професійна позиція психолога була в Центрі Емаус при Українському католицькому університеті, де він надавав підтримку батькам дітей з інвалідністю.
Пізніше Володимир Станчишин очолив Центр психічного здоров’я в Шпиталі імені Митрополита Шептицького у Львові, де основним завданням було надання допомоги військовим, які повертаються із зони бойових дій. У 2019 році разом з колегою Катериною Ковалишин він заснував та очолив Центр психічного здоров’я «Лабораторія змін».
Автор прагне зробити психотерапію доступною та зрозумілою для широкої аудиторії. Володимир часто виступає на семінарах та читає лекції для різних організацій.
Найпопулярніші книги
Володимир Станчишин є автором кількох книг:
- «Стіни в моїй голові. Жити з тривожністю і депресією» — книжка про тривожність, депресію та соціальні фобії, які можуть впливати на наше життя. Вона не є лікувальним засобом, але допомагає зрозуміти, що жити з цими станами можливо. Автор наголошує, що всі ми маємо тривожність, і це абсолютно нормально, адже вона відіграє важливу роль у нашому існуванні.
- «Для стосунків потрібні двоє» — у цій книзі Володимир Станчишин розглядає важливі теми: кінець закоханості, кризи в стосунках, виховання дітей, підлітковий вік, інвалідність, домашнє насильство і алкозалежність. Він не дає готових порад, а ділиться ситуаціями з практики
- «Емоційні гойдалки війни» — книжка, що допомагає впоратися зі складними переживаннями в часи війни. Страх, тривога, злість, почуття провини та смутку стали настільки сильними, що інколи важко зрозуміти, як з ними впоратися. Автор ділиться власною історією, що дуже підтримує читачів.
- «Soft skills: Бути собою» — книжка написана разом з Оленою Жильцовою, розповідає про важливість таких «мʼяких» навичок, як креативність, аналітичне мислення та нетоксична комунікація. Вони дозволяють ефективно працювати з іншими людьми та легко адаптуватися до різних обставин на роботі.
Цитати Володимира Станчишина
«Стосунки — це процес, у якому кожен шукає безпеку»
«На жаль, мовчання зламало дуже багато життів. Думаю, інколи мовчання ламало цілі покоління.»
«Якщо ми записуватимемо свої думки — це перетвориться на звичку»
«Імовірність все загострює. Надане значення суттєво погіршує стан людини»
«Не мати досвіду — не злочин, і це не має викликати почуття провини»
Нові відгуки
Книга дуже корисна якщо в вашому житті присутні тривожність та депресія
Особливо цінно, що книга позбавлена кліше про "позитивне мислення" і натомість пропонує реалістичні шляхи виходу з темряви. Обов'язкове читання для всіх, хто стикається з проблемами ментального здоров'я чи хоче краще зрозуміти близьких!
Ця книга від психотерапевта, перш за все, про тривожність, депресію та інші психічні розлади, а також про те, як з ними жити. Вона не вилікує вас, але допоможе переосмислити свої стани та емоції, й виявити проблеми, якщо вони є. Після прочитання книги залишається багато запитань до себе, на які захочеться знайти відповіді. Часто для цього потрібна професійна допомога.
Чому варто прочитати: щоб поглибити знання про різні психічні стани, навчитися їх розпізнавати та зрозуміти, як проходить терапія, і що це не так страшно, як здається.
Чому не варто: сама книга не заміняє терапію, тож не варто очікувати від неї результатів. Після прочитання може бути два варіанти: або ви забуваєте про неї, застосовуєте якісь знання на практиці, або вирішуєте звернутися до психолога. Рішення прийматимете ви.
Чому варто прочитати: щоб поглибити знання про різні психічні стани, навчитися їх розпізнавати та зрозуміти, як проходить терапія, і що це не так страшно, як здається.
Чому не варто: сама книга не заміняє терапію, тож не варто очікувати від неї результатів. Після прочитання може бути два варіанти: або ви забуваєте про неї, застосовуєте якісь знання на практиці, або вирішуєте звернутися до психолога. Рішення прийматимете ви.
Так добре написана. Без навʼязування, без замудрених психологічних термінів. Кожен розділ такий важливий. І це книга, яку можна перечитувати через декілька років, бо будеш знаходити для себе щось нове. Автор неймовірний 👍🏻
На диво легка книга, в якій все зрозуміло і можна читати в задоволення, а не ламати голову над філософсько-психологічними розумними словами. Читаючи цю книгу, було враження ніби спілкуєшся з другом. Ось ти кажеш, що тебе тривожить - і тобі пояснюють чому так відбувається, як з цим впоратись або ж просто прийняти і прожити.
Як будувати гармонійні стосунки та знаходити себе у складних життєвих обставинах
Книга не дає швидких рішень, але спонукає до глибокої рефлексії над своїм життям.
Інсайти:
Основою стосунків є свідоме рішення бути разом, попри труднощі.
Самотність — це не хвороба, а сім'я — не ліки.
Щастя починається з гармонії з власною внутрішньою дитиною.
Для стосунків потрібно двоє — тільки тоді партнери готові доторкнутися до ран одне одного.
Часто ми об'єднуємося з тими, хто мав схоже з нашим дитинство, бо вони розуміють, що нам треба для безпеки.
Люди потребують любові, навіть якщо не визнають цього.
70% людей, які зрадили, зрештою розлучаються, але перед тим живуть у пеклі.
Минуле варто проживати й опрацьовувати, інакше воно блокує нашу здатність любити.
Книга для тих, хто прагне краще зрозуміти природу стосунків і власні травми.
Книга не дає швидких рішень, але спонукає до глибокої рефлексії над своїм життям.
Інсайти:
Основою стосунків є свідоме рішення бути разом, попри труднощі.
Самотність — це не хвороба, а сім'я — не ліки.
Щастя починається з гармонії з власною внутрішньою дитиною.
Для стосунків потрібно двоє — тільки тоді партнери готові доторкнутися до ран одне одного.
Часто ми об'єднуємося з тими, хто мав схоже з нашим дитинство, бо вони розуміють, що нам треба для безпеки.
Люди потребують любові, навіть якщо не визнають цього.
70% людей, які зрадили, зрештою розлучаються, але перед тим живуть у пеклі.
Минуле варто проживати й опрацьовувати, інакше воно блокує нашу здатність любити.
Книга для тих, хто прагне краще зрозуміти природу стосунків і власні травми.
Я придбала цю книгу з конкретною ціллю, аби глибше зрозуміти людину, з якою я спілкуюся кожного дня, та застосовувати ці знання в подальших інтеракціях з тривожними людьми. І я дійсно знайшла для себе відповіді на деякі питання, зрозуміла, що зовсім не знала як це жити з тривожним розладом й наскільки це важко. Приємним бонусом стало те, що в книзі навіть був розділ про ПТСР, що для мене як для письменника, що любить створювати глибоко травмованих персонажів, просто непахане поле ідей.
Я завжди любила дізнаватися про терапію, мені цікава природа людської психіки й чому ми робимо те, що робимо. Тому ця книга стала справжнім відкриттям в цьому році й точно залишила приємні відчуття.
Я завжди любила дізнаватися про терапію, мені цікава природа людської психіки й чому ми робимо те, що робимо. Тому ця книга стала справжнім відкриттям в цьому році й точно залишила приємні відчуття.
Ця книга — це відверте і глибоке дослідження тривожності та депресії з перших уст. Володимир Станчишин ділиться своїм досвідом життя з цими психічними розладами, а також описує, як вони впливають на повсякденне існування і взаємодію з іншими людьми. Книга сприймається як поєднання особистої історії та корисних порад для тих, хто стикається з подібними труднощами.
Автор не намагається ідеалізувати свій досвід або подавати тривожність і депресію як щось, з чим легко справитись. Натомість він чесно і відкрито показує, як ці стани можуть захоплювати і як важливо шукати допомогу, розуміти свої почуття і працювати над собою. Станчишин описує різні методи боротьби з цими розладами, розвінчує міфи і показує, що шляхи до полегшення існують.
Для мене ця книга стала дуже корисною, оскільки вона допомогла краще розібратися в тому, що відчувають люди з тривожністю і депресією. Вона дає корисні інструменти для самодопомоги та нагадує про важливість підтримки з боку оточення. Це точно не було згаяним часом, адже книга не лише розвінчує стереотипи, а й дає надію тим, хто переживає подібні труднощі.
Рекомендую тим, хто самостійно переживає тривожність або депресію, а також тим, хто хоче краще зрозуміти психологічні труднощі своїх близьких. Це буде корисна книга для тих, хто шукає підтримку і хоче дізнатися більше про боротьбу з цими розладами.
Автор не намагається ідеалізувати свій досвід або подавати тривожність і депресію як щось, з чим легко справитись. Натомість він чесно і відкрито показує, як ці стани можуть захоплювати і як важливо шукати допомогу, розуміти свої почуття і працювати над собою. Станчишин описує різні методи боротьби з цими розладами, розвінчує міфи і показує, що шляхи до полегшення існують.
Для мене ця книга стала дуже корисною, оскільки вона допомогла краще розібратися в тому, що відчувають люди з тривожністю і депресією. Вона дає корисні інструменти для самодопомоги та нагадує про важливість підтримки з боку оточення. Це точно не було згаяним часом, адже книга не лише розвінчує стереотипи, а й дає надію тим, хто переживає подібні труднощі.
Рекомендую тим, хто самостійно переживає тривожність або депресію, а також тим, хто хоче краще зрозуміти психологічні труднощі своїх близьких. Це буде корисна книга для тих, хто шукає підтримку і хоче дізнатися більше про боротьбу з цими розладами.
Експерт Readeat
Просто про складне
Для пересічного читача, не психолога за освітою чи науковця, а саме для пересічного читача (тут не плутати, бо ж різні думки бувають)
Це не путівник чи вказівка "що робити, якщо...", а лише спосіб направити вас у правильне русло або ж скорегувати поведінку в тій чи іншій ситуації
Зрозуміло, що кожен з нас йде своїм шляхом, прокладання якого залежить від багатьох чинників
Та в цій книзі ви, без перебільшення, знайдете відповіді на свої запитання, але аж ніяк не у вигляді готових рішень
Ця книга стане дзеркалом, а далі вже ваш вибір, що в ньому бачити
Кожну тему автор подає через призму свого професійного досвіду, пояснюючи на прикладах з життя своїх клієнтів
Саме через це складається враження, що ця книга — як розмова в кріслі психолога: чесна, часом болюча, але така необхідна
Із семи розділів для мене особливо важливими були перші три та останній: Цикли і кризи в сім'ї, Сімейні конфлікти і теорія прив'язаності, Підліток потребує любові та Пережиття втрати
Окрім того, у книзі є теми, які торкаються домашнього насильства, виховання дитини з інвалідністю, та сім'ї, де є алкозалежна людина
Просто про складні речі
Про те, як не бути ідеальними, а як бути живими в стосунках
Про те, що головне, аби в стосунках справді було двоє — дорослих, відповідальних і відкритих до змін людей
Для пересічного читача, не психолога за освітою чи науковця, а саме для пересічного читача (тут не плутати, бо ж різні думки бувають)
Це не путівник чи вказівка "що робити, якщо...", а лише спосіб направити вас у правильне русло або ж скорегувати поведінку в тій чи іншій ситуації
Зрозуміло, що кожен з нас йде своїм шляхом, прокладання якого залежить від багатьох чинників
Та в цій книзі ви, без перебільшення, знайдете відповіді на свої запитання, але аж ніяк не у вигляді готових рішень
Ця книга стане дзеркалом, а далі вже ваш вибір, що в ньому бачити
Кожну тему автор подає через призму свого професійного досвіду, пояснюючи на прикладах з життя своїх клієнтів
Саме через це складається враження, що ця книга — як розмова в кріслі психолога: чесна, часом болюча, але така необхідна
Із семи розділів для мене особливо важливими були перші три та останній: Цикли і кризи в сім'ї, Сімейні конфлікти і теорія прив'язаності, Підліток потребує любові та Пережиття втрати
Окрім того, у книзі є теми, які торкаються домашнього насильства, виховання дитини з інвалідністю, та сім'ї, де є алкозалежна людина
Просто про складні речі
Про те, як не бути ідеальними, а як бути живими в стосунках
Про те, що головне, аби в стосунках справді було двоє — дорослих, відповідальних і відкритих до змін людей
Книжка яка дозволяє задуматися над життям пріоритетами і тим, що є важливо в житті.
Читалася доволі легко та швидко.
Читалася доволі легко та швидко.
Давно не читала хорошої книги з психології. Книга від професіонала своєї справи, а не від пересічної людини, яка вирішила, що може писати книги в жанрі психології.
Я в захваті, читати було так цікаво, що аж захотілось прийти на прийом до автора.
10/10⭐️
Я в захваті, читати було так цікаво, що аж захотілось прийти на прийом до автора.
10/10⭐️
У цій книзі автор простими словами доступно описав, що зараз відчувається з кожним із нас. З одного боку, я не дізналася багато нового, але це тут зовсім не головне, адже набагато важливіше ці знання скласти в пазл 🧩
Звісно, дещо може здаватися застарілим і наївним, адже текст написано 2022 року, але можливо в цьому особливий сенс: згадати й загострити ті відчуття 💔
Вважаю, що це не завадить прочитати кожному і кожній, хто називає себе українцем і хоче трошки допомогти своїй менталці 🤔
Звісно, дещо може здаватися застарілим і наївним, адже текст написано 2022 року, але можливо в цьому особливий сенс: згадати й загострити ті відчуття 💔
Вважаю, що це не завадить прочитати кожному і кожній, хто називає себе українцем і хоче трошки допомогти своїй менталці 🤔
Бестселери
320 грн
1
350 грн
1
Код товару 105108
320 грн
0 грн
В наявності
320 грн
1
Код товару 210091
350 грн
0 грн
В наявності
350 грн
1
Фільтр
320 грн
1
350 грн
1
Код товару 105108
320 грн
0 грн
В наявності
320 грн
1
Код товару 210091
350 грн
0 грн
В наявності
350 грн
1