Як залишитися собою під час війни та після. Практики психофізичного здоров’я воїна

RDT оцінка
Ваша оцінка
Відправка з 13.05.2025
Кешбек 40%
690 грн
0 грн
Рекомендована роздрібна ціна
690 грн
1
Про товар
Код товару
214035
Видавництво
Рік видання
Палітурка
Ілюстрації
Мова
Українська
Кількість сторінок
376
Формат (мм)
200 x 150
Опис

Кожному військовому для збереження психічного/фізичного здоров’я та відновлення важливо щоденно докладати додаткових зусиль. Іншого варіанту немає! Або ж воїн сам буде регулярно і системно опікуватися своїм станом, а за можливості й допомагати побратимам, або ж його психіка (згодом і тіло) будуть усе більше руйнуватися. 

Для стабілізації та відновлення психіки під час війни найкраще підійдуть тілесні практики, які використовують силу інстинктів і рефлексів. Від людини потрібно лише вольове зусилля, щоб почати здійснювати певні рухи та/або дії та продовжувати хоча би 10—15 хвилин. Решту зроблять глибинні механізми саморегуляції організму.

Враження читачів
Відгуків поки немає