logo
cart

Гормони щастя. Як привчити мозок виробляти серотонін, дофамін, ендорфін іокситоцин

cashback
Кешбек від ціни – 17 бонусів
Завтра буде у ваших лапках
350 грн
Рекомендована роздрібна ціна
Tooltip
Рекомендовану роздрібну ціну встановлює видавництво для всіх продавців. Тобто ця ціна є нормальною для книги
Додати до кошика
Поділитись враженнями

Опис

Від чого залежить відчуття щастя? Від уміння радіти малому, жити тут і зараз? Від здатності настроїти собі на позитив? Від генетики: діти оптимістів теж оптимісти? Фізіолог і дослідник структур мозку Лоретта Бройнінг у своїй книжці «Гормоні щастя. Як привчити мозок виробляти серотонін, дофамін, ендорфін та окситоцин» розповідає, що щастям відає дуже давня частина нашого мозку — лімбічна система. Вона виробляє п'ять основних гормонів, від балансу яких залежить рівень задоволення, яке ми отримуємо від життя. 

Чотири «гормони щастя» і гормон стресу кортизол формують наші звички і ставлення до світу. Відучити наш «давній» мозок виконувати закладені в нього програми неможливо. Але знаючи, як працюють «гормони щастя», можна адаптувати його до сучасних реалій і зробити свою життя набагато радісніше. Навчитися створювати і зміцнювати нові нейронні шляхи можна всього за 45 днів — погодьтеся, дуже скромна цифра для навички, здатної кардинально покращити якість життя.

Інші книжки автора

product
Кешбек 5%
Додати до кошика
0 / 10
Лоретта Граціано Бройнінг
400 грн
В наявності

Схожі популярні

product
Кешбек 5%
Додати до кошика
8.3 / 10
Бріанна Вест
240 грн
В наявності
product
Кешбек 5%
Додати до кошика
8.4 / 10
Ґреґ МакКеон
430 грн
В наявності
product
Кешбек 5%
Додати до кошика
8.3 / 10
Бріанна Вест
300 грн
В наявності
product
Кешбек 5%
Додати до кошика
7.2 / 10
Джим Ловлесс
280 грн
В наявності
product
Кешбек 5%
Додати до кошика
9.0 / 10
Морґан Гаусел
390 грн
В наявності
product
Кешбек 5%
Додати до кошика
9.4 / 10
Бріанна Вест
290 грн
В наявності
product
Кешбек 5%
Додати до кошика
9.5 / 10
Клариса Пінкола Естес
590 грн
В наявності

Від видавництва

product
Кешбек 5%
Додати до кошика
0 / 10
Карл Густав Юнг
210 грн
В наявності
product
Кешбек 5%
Додати до кошика
0 / 10
Джо Джирард
470 грн
В наявності
product
Кешбек 5%
Додати до кошика
0 / 10
Марк Роудз
240 грн
В наявності
product
Кешбек 5%
Додати до кошика
0 / 10
Карл Густав Юнг
310 грн
В наявності
product
Кешбек 5%
Додати до кошика
0 / 10
Джессамі Хібберд
360 грн
В наявності
product
Кешбек 5%
Додати до кошика
0 / 10
Роджер Фішер, Даніель Шапіро
400 грн
В наявності
product
Кешбек 5%
Додати до кошика
0 / 10
Карл Густав Юнг
390 грн
В наявності
product
Кешбек 5%
Додати до кошика
0 / 10
Патрік Кінг
210 грн
В наявності