logo
Котолог
Кабінет
logo
cart

Гормони щастя. Як привчити мозок виробляти серотонін, дофамін, ендорфін іокситоцин

Немає в наявності
Залишіть вашу електронну адресу, щоб відстежувати наявність книжки в магазині!
Враження читачів (1)
4.5 / 10
За популярністю
Дивитись всі
Avatar
ДаринаКотик
09.07.2025
1 / 10

Читала цю книгу із задоволенням багато років тому, на жаль, російською мовою. Вирішила придбати українською і це неможливо читати. Переклад жахливий, ніби це робив онлайн перекладач, і ніхто більш не ...читати далі →

0 коментаря
0
0
Поділитись враженнями

Опис

Від чого залежить відчуття щастя? Від уміння радіти малому, жити тут і зараз? Від здатності настроїти собі на позитив? Від генетики: діти оптимістів теж оптимісти? Фізіолог і дослідник структур мозку Лоретта Бройнінг у своїй книжці «Гормоні щастя. Як привчити мозок виробляти серотонін, дофамін, ендорфін та окситоцин» розповідає, що щастям відає дуже давня частина нашого мозку — лімбічна система. Вона виробляє п'ять основних гормонів, від балансу яких залежить рівень задоволення, яке ми отримуємо від життя. 

Чотири «гормони щастя» і гормон стресу кортизол формують наші звички і ставлення до світу. Відучити наш «давній» мозок виконувати закладені в нього програми неможливо. Але знаючи, як працюють «гормони щастя», можна адаптувати його до сучасних реалій і зробити свою життя набагато радісніше. Навчитися створювати і зміцнювати нові нейронні шляхи можна всього за 45 днів — погодьтеся, дуже скромна цифра для навички, здатної кардинально покращити якість життя.

Інші книжки автора

product
Додати до кошика
0 / 10
Лоретта Граціано Бройнінг
340 грн
400 грн340 грн
Схожі популярні
product
Додати до кошика
0 / 10
Бріанна Вест
280 грн
280 грн
Кешбек 5%
product
Додати до кошика
0 / 10
Ґреґ МакКеон
430 грн
430 грн
Кешбек 5%
product
Додати до кошика
0 / 10
Бріанна Вест
350 грн
350 грн
Кешбек 5%
product
Додати до кошика
0 / 10
Джим Ловлесс
330 грн
330 грн
Кешбек 5%
Від видавництва
product
Додати до кошика
0 / 10
Майкл Ньютон
587 грн
690 грн587 грн
product
Додати до кошика
0 / 10
Карл Густав Юнг
179 грн
210 грн179 грн
product
Додати до кошика
0 / 10
Марк Роудз
204 грн
240 грн204 грн
product
Додати до кошика
0 / 10
Джо Джирард
400 грн
470 грн400 грн
product
Додати до кошика
0 / 10
Карл Густав Юнг
264 грн
310 грн264 грн