Посібник містить 17 розкритих за змістом варіативних модулів, змістовну інваріантну частину та календарно-тематичне планування як додаток до посібника. Наведені розгорнуті матеріали, зокрема багато вправ та рухливих ігор, допоможуть організувати навчальну діяльність і за модулями, що не містяться в цьому посібнику.

Для вчителів фізичної культури загальноосвітніх навчальних закладів і студентів відповідного фаху педагогічних навчальних закладів.