Стівен Генсільман

Це ніби шпаргалка й нова «гар для мозку» на кожен. Подобається формат читання потрохи щодня, наче дивитися серіал. Бо дійсно застосувати усі мудрощі стоїцизму за раз неможливо, кожна сторінка може змінити хід мислення та принести життєвий урок. Книга змінює тебе зсередини, реакції навіть на складні ситуації. Стоїки — зовсім не такі, як їх уявляють більшість людей, тож цікаво було познайомитися з їх філософією

Почитую її, як не основну, лежить біля ліжка на тумбочці.
Завжди відкриваю для себе щось нове

"Стоїцизм на кожен день" стала для мене таким собі кишеньковим порадником, мудрим другом, який завжди під рукою. Мені сподобався формат – одна невеличка думка на день. Це як маленька порція натхнення або підтримки, особливо коли день не задався.

Багато ідей відгукнулися в моєму серці. Роздуми про те, як важливо не хвилюватися через дрібниці, як зберігати спокій, коли щось іде не так, і як цінувати те, що маєш – це справді допомагає подивитися на життя простіше. Мені здається, ця книга вчить бути сильнішою всередині, не дозволяти зовнішнім обставинам вибивати тебе з колії.

Але іноді я трохи сумнівалася. Коли читала про те, що треба просто приймати все, як є, у мене виникало питання: а хіба ми нічого не можемо змінити? Мені здається важливим не просто терпіти, а намагатися робити своє життя кращим, якщо це можливо. Звісно, є речі, на які ми не впливаємо, але ж є і ті, де ми можемо діяти!

Проте, загалом, книга мені сподобалася. Це як збірка мудрих порад, які можна перечитувати і знаходити щось нове для себе. Думаю, вона буде корисною для кожної дівчини, яка хоче навчитися бути більш стійкою, мудрою та спокійною у цьому непростому світі. Головне – брати з неї те, що тобі справді відгукується, і не сприймати все як єдину істину.

Книжка “Стоїцизм на кожен день” — це як особистий тренер для мозку, тільки без абонплати в спортзал. 366 коротких, але змістовних роздумів на щодень — ідеально, щоб почати ранок або перезавантажити мозок у важкий момент. Тут і Марк Аврелій, і Сенека, і Епіктет — старі стоїки, які ніби знають, що ти сьогодні знов не виспався, але підтримують.
Подача проста, але не примітивна. Над деякими думками хочеться реально зупинитися і переварити. Вчить не нити, брати відповідальність і жити з гідністю, навіть якщо все навколо летить шкереберть.
Мінус зірка лише за те, що місцями повторюються ідеї, але це скоріше плюс — мозку треба нагадувати.

Ця книга — наче тепла розмова, яка приходить у найпотрібніший момент. Особливо тоді, коли життя стає заплутаним або надто важким.
Стоїцизм тут відкривається не як суха філософія, а як підтримка — щира й тиха, яка вчить знаходити спокій, силу та гідність навіть у найскладніших обставинах.
А ще ця книга — про гармонію. Про те, як поєднати мудрість і стійкість у повсякденному житті, щоб знаходити внутрішню рівновагу та жити трохи спокійніше, трохи світліше.

Ця книга стала моїм щоденним ритуалом. Вона не просто надихає — вона змінює спосіб мислення. Кожен день — нова мудрість, яку легко засвоїти й ще легше застосувати. Дуже сподобався баланс між стародавніми цитатами та сучасним поясненням. Автори подають глибоку філософію простою мовою, без пафосу, але з гідністю. Особливо рекомендую тим, хто хоче менше реагувати, більше розуміти себе й навчитися зберігати спокій навіть у непрості моменти.

| Здоровий глузд здатен робити великі речі: брати купу незрозумілих і плутаних зовнішніх подій та впорядковувати їх |

«Стоїцизм на кожен день. 366 роздумів про мудрість, стійкість і мистецтво жити»
Р. Голідей, С. Генсільман
@наш формат

книга «Стоїцизм на кожен день. 366 роздумів про мудрість, стійкість і мистецтво жити» авторів Райана Голідея і Стівена Генсільмана є збіркою щоденних роздумів, які базуються на стоїчній філософії.

як ви вже могли здогадатися, вона містить 366 коротких текстів, що охоплюють різні аспекти життя, від мудрості до стійкості, і пропонує практичні поради, як впровадити стоїчні принципи у повсякденність. мені дуже сподобалося, що кожен текст поділено на місяці та дні - ви можете кожного дня вичитувати собі одну-дві сторінки і пробувати впроваджувати в своє життя щось нове✨

кожен роздум супроводжується поясненнями та прикладами з життя відомих стоїків, що допомагає зрозуміти, як застосовувати ці ідеї для покращення власного життя.

В сторіз я залишала вам цитату, що мені дуже відгукнулася, але на цьому я не зупинюся, тож нижче наведу вам ще декілька цитат☺️🤍

[ Зовнішні речі не допоможуть налагодити внутрішні ]

[ Немає нічого певнішого в наших страхах, аніж факт, що більшість із того, чого ми боїмося, так і не стається ]

[ Життя і робота — нелегка штука. Не ускладнюймо їх сварками з незначущих приводів і битвами за несуттєві речі ]

ця книга для тих, хто хоче віднайти спокій та гармонію в сучасному світі. для тих, хто не вміє вповільнюватися і помічати дійсно важливе. вона для тих, хто прагне емоційної стабільності🫂

ця книга має бути у кожного🤍

Зараз ми всі переживаємо складні часи і непросто триматися на плаву. Війна, втрати, переживання за близьких, за власне майбутнє - це є наразі в кожного. До цього додається ще бажання взяти більшого у фінансовому плані, добитися «успішного успіху», і ми біжимо, спішимо, маємо шалений темп іноді взагалі без відпочинку. Прокинувся - сніданок або й без нього - робота - прийшов з роботи - побутові справи - спати. І щодня все по колу.

Люди забувають просто жити. Не помічають приємних дрібниць, не цінують те, що є. Іноді варто зупинитися у своїх пориваннях, щоб просто відчути життя - саме це я вловила з перших сторінок книги. Вона містить засади, які ми нібито і так розуміємо, знаємо, але забуваємо у вирі поспішання і не використовуємо.

Якщо ви виснажені морально, не знаєте, куди рухатися, розчаровані — спробуйте прочитати цю книгу, нехай вона стане вашим настільним довідником життя. Жити - це мистецтво, ми творці свого життя, все залежить від нас. Ми народжені, щоб насолоджуватися життям, щоб бути щасливими. Істини життя прості і відомі кожному, та не кожний здатен знайти в собі сили, відкрити себе справжнього і жити в своє задоволення, брати від життя все хороше.
Рекомендую прочитати книгу, щоб освіжити мозок, перезарядитися і налаштувати на нове, втілити в реальність те, що важливо

Більше сподобалось, ніж ні. Гарний посібник із того, як бачити відтінки кольорів у повсякденні.

Нонфікшин і непогана література із саморозвитку, мета якої - познайомити читачів із давньою філософією стоїцизму і навчити її основним принципам для застосунку на щодень.

Автори видання довго не мусолять теорію про філософську течію, проте одразу переходять до головного - дають 366 філософських премудростей, кожна з яких займає одну-однісіньку сторінку і призначена для читання та роздумів на один день.

Важливо, що стоїцизм у цій книзі максимально наближений до застосування його у реаліях існування сучасної людини. Цитати видатних філософів подані і коротким прямим текстом, і водночас переосмислені авторами для подальшого їх осмислення читачем.

Буквально з перших сторінок текст відгукується і втягує у рефлексивне, вдумливе читання.

Підібрала дрібку цінних думок із прочитаного.

📌 Є два способи стати багатим: отримати все, чого вам хочеться, або захотіти мати те, що у вас уже є.

📌 Свобода не приходить тоді, коли ти виконуєш бажання свого серця, а тоді, коли звільняєш своє серце від бажань.
Епіктет

📌 Знання - особливо знання себе - це свобода.

📌 Умиротворення і стабільність - результат нашого вибору й судження, а не оточення.

📌 Вибирайте: мрії або щастя.