Моя трансформація почалась з книги, котра потрапила до моїх рук у 2019 році, а саме - "Клуб 5 години ранку" Робіна Шарми. Моє життя та мислення кардинально змінились. Цікавим досвідом була система 20/20/20 (Рухайся - рефлексуй - зростай) Звичка, при всій своїй простоті, має потужну енергію. Те, що називають силою волі - за своєю природою, ні що інше, як комплекс свідомо вироблених звичок і дисципліни. Також дуже цікавою практикою є протокол встановлення звички??

Це, мабуть, одна з перших мотиваційних книг, яку я прочитала. На одному подиху. Легко про важливе. Коли ти змінюєш свій внутрішній світ, то і навколишній також змінюється. І життя може перетворитися із пересічного в незвичайне. Рекомендую.