Можливо, вам здається, що мій відгук ідеалізований, але він такий, який він є.

Як людина з проблемами залежності від дофаміну й з бажанням з цим боротися – я купила цю книгу.

Викладання матеріалу через особисті історії клієнтів, як на мене, мастхев. Розумієш, що ти не єдиний в цьому житті.

У авторки приємний слог, немає радіакальності у питанні залежності. Вона лагідно підводить читача до того, що може відбуватися з ним в крайніх випадках. Але вона не каже, що її ідея - єдина правильна. Нижче бачила відгук, що авторка розповідає більше про наркотичну залежність, не можу з цим погодитися. Вона надає сучасний приклад з романами, який в мене програвся знайомо.

Якщо у вас проблема з залежністю від телефону і ви шукали книгу, яка вам допоможе - це не ця книга.

Ця книга ідеально підходить для людей, яким подобається науково-популярна література від психологів, де вам розповідають про «роботу» мозку в зрозумілій звичайній людині формі.

Я раджу книгу для ознайомлення з актуальною проблемою нашого покоління, але не раджу її як ліки від вашої залежності. Для цього краще звернутися до психолога.