How to Sleep

Автор:Lucinda Ford

Видавництво:Fairlight Books

Або купіть у застосунку – тут є трекер читання і ще бага-а-ато цікавок ;)

Поділитись враженнями

Опис

Eight simple techniques to calm the mind and allow sleep to come. Describes how to use meditation, mindfulness and CBT practices to prevent negative thoughts and calm a racing mind.

Схожі популярні

9.5

Бессель ван дер Колк

Тіло веде лік. Як лишити психотравми в минулому

Розумний кишківник. Як змінити своє тіло зсередини

Кінчай! Твоє право на задоволення

Джон Рейті, Едвард Гелловелл

РДУГ: перезавантаження. Ефективні стратегії для повноцінного життя з розладом дефіциту уваги та гіперактивності в дітей і дорослих

Ви переглядали

0 грн

Просто з Британії

How to Sleep

Автор:Lucinda Ford

Видавництво:Fairlight Books

Або купіть у застосунку – тут є трекер читання і ще бага-а-ато цікавок ;)

Поділитись враженнями

Опис

Eight simple techniques to calm the mind and allow sleep to come. Describes how to use meditation, mindfulness and CBT practices to prevent negative thoughts and calm a racing mind.

Схожі популярні

9.5

Бессель ван дер Колк

Тіло веде лік. Як лишити психотравми в минулому

Розумний кишківник. Як змінити своє тіло зсередини

349 грн

В наявності