Або купіть у застосунку – тут є трекер читання і ще бага-а-ато цікавок ;)
Поділитись враженнями
Опис
Mitchell explains the theory, history of Dao Yin exercises, and their differences from Qi Gong. The Four Dragon Dao Yin exercises are presented in detail, with a discussion of the effects on the practitioner.