Настільна гра "Не стресуй"

Не стресуй — це набір із 52 карток з різними порадами, цінними практиками, вправами, техніками та покращеннями фізичного й емоційного стану людини. Картки допомагають:

• знизити тривожність та страх;
• покращити душевний та психологічний стан;
• подолати різні кризові моменти у житті;
• піти шляхом самостійного навчання;
• відновити внутрішній баланс;
• знайти той спосіб, який знижує стрес, допомагає почуватися краще та впевненіше.

Кожна картка має свою назву, тематику, короткий опис проблеми та покрокову інструкцію. У грі немає чітких правил.

У настолку може грати як 1 так і безліч гравців, від 14 років і більше. Всього 5 хвилин і ваш стан почне змінюватися на краще.

• З колоди вибирається будь-яка карта, читається порада та пояснення до неї.
• Рекомендації можна виконувати відразу або коли відчуєте, що готові.

Ця настілка не є типовою картковою грою. Її застосовують у різних психологічних ситуаціях, наприклад: у терапії, на групових та індивідуальних заняттях. Якщо відчуваєте, що стоїть бар'єр, відкладіть карту вбік, відпочиньте або візьміть іншу.

Комплектація

• 52 картки