Стосунки — одна з головних втіх у житті. Вони дають силу й надихають на звершення. Тільки у стосунках можна створити щось велике і пізнати себе. Певна річ, якщо побудувати міцні та справжні стосунки. Але як це зробити? Цього можна навчитися!

Завдяки цій книжці ви дізнаєтеся:

• у чому секрет щасливого життя;
• чому все починається зі стосунків із собою;
• як спілкуватися з батьками, щоб тебе чули;
• навіщо потрібні друзі;
• що дають романтичні стосунки;
• що робити, якщо на тебе тиснуть;
• який він, твій світ.

Важливо, що в кожному розділі книжки є багато практичних прикладів і дієвих порад, як спілкуватися, щоб не те що не зруйнувати стосунків чи то з батьками, чи то з друзями, чи то з коханою людиною, а поліпшити їх. Адже, ознайомившись зі способами розв’язання конфліктів, вивчивши принципи правильного спілкування, освоївши практики любові до себе та ще багато іншого, ви станете справжнім експертом у сфері людських взаємин.

Ось повний список тем, розглянутих у книжці:

Фундамент стосунків

• Чому стосунки важливі.
• Як побудувати здорові стосунки.
• Якщо стосунки є тягарем.
• Спілкування — основа стосунків.
• Як розуміти інших.
• Що робити з конфліктами.
• П’ять способів розв’язати конфлікт.

Я і я

• Я — основа мого світу.
• Навіщо мені его і чим корисний егоїзм?
• Моя самооцінка.
• Безумовна любов до себе.
• Чи варто боятися самотності.
• Як бути собою. Я і сім’я
• Навіщо потрібна сім’я.
• Правила життя здорової сім’ї.
• Якщо сім’я неідеальна.
• Доросла сім’я — клон дитячої?

Я і друзі

• Що нам дає дружба.
• Близька дружба.
• Що таке межі.
• Скелі, об які розбивається дружба.
• Цикл дружби: знайти, зберегти, відпустити.
• Як дружити онлайн.

Я і романтичний партнер

• Навіщо потрібні романтичні стосунки.
• Як зрозуміти, що ми пара.
• Як створити здорові стосунки.
• Як кохати і бути собою.
• Секс — це теж стосунки.
• Щось пішло не так.
• Сварки — це нормально?
• Як пережити розлуку.

Я і група

• Я і моя «зграя».
• Група — живий організм.
• Де моє місце у групі?
• Кожен може бути лідером?
• Я не хочу робити те, що роблять усі.
• Я живу не так цікаво, як усі.

Я і світ

• Мій світ— дзеркало мене.
• Що відбувається зі світом.
• Які проблеми я можу розв’язати.
• Природа теж потребує любові.