Стосунки — одна з головних втіх у житті. Вони дають силу й надихають на звершення. Тільки у стосунках можна створити щось велике і пізнати себе. Певна річ, якщо побудувати міцні та справжні стосунки. Але як це зробити? Цього можна навчитися!
Завдяки цій книжці ви дізнаєтеся:
- у чому секрет щасливого життя;
- чому все починається зі стосунків із собою;
- як спілкуватися з батьками, щоб тебе чули;
- навіщо потрібні друзі;
- що дають романтичні стосунки;
- що робити, якщо на тебе тиснуть;
- який він, твій світ.
Важливо, що в кожному розділі книжки є багато практичних прикладів і дієвих порад, як спілкуватися, щоб не те що не зруйнувати стосунків чи то з батьками, чи то з друзями, чи то з коханою людиною, а поліпшити їх. Адже, ознайомившись зі способами розв’язання конфліктів, вивчивши принципи правильного спілкування, освоївши практики любові до себе та ще багато іншого, ви станете справжнім експертом у сфері людських взаємин.
Ось повний список тем, розглянутих у книжці:
Фундамент стосунків
- Чому стосунки важливі.
- Як побудувати здорові стосунки.
- Якщо стосунки є тягарем.
- Спілкування — основа стосунків.
- Як розуміти інших.
- Що робити з конфліктами.
- П’ять способів розв’язати конфлікт.
Я і я
- Я — основа мого світу.
- Навіщо мені его і чим корисний егоїзм?
- Моя самооцінка.
- Безумовна любов до себе.
- Чи варто боятися самотності.
- Як бути собою. Я і сім’я
- Навіщо потрібна сім’я.
- Правила життя здорової сім’ї.
- Якщо сім’я неідеальна.
- Доросла сім’я — клон дитячої?
Я і друзі
- Що нам дає дружба.
- Близька дружба.
- Що таке межі.
- Скелі, об які розбивається дружба.
- Цикл дружби: знайти, зберегти, відпустити.
- Як дружити онлайн.
Я і романтичний партнер
- Навіщо потрібні романтичні стосунки.
- Як зрозуміти, що ми пара.
- Як створити здорові стосунки.
- Як кохати і бути собою.
- Секс — це теж стосунки.
- Щось пішло не так.
- Сварки — це нормально?
- Як пережити розлуку.
Я і група
- Я і моя «зграя».
- Група — живий організм.
- Де моє місце у групі?
- Кожен може бути лідером?
- Я не хочу робити те, що роблять усі.
- Я живу не так цікаво, як усі.
Я і світ
- Мій світ— дзеркало мене.
- Що відбувається зі світом.
- Які проблеми я можу розв’язати.
- Природа теж потребує любові.
