logo
Котолог
Кабінет
logo
cart

Досить зважуватись. Міряй талію

Видавництво:Дакор
cashback
Кешбек від ціни – 15 бонусів
Завтра буде у ваших лапках
300 грн
Остання!
Рекомендована роздрібна ціна
Tooltip
Рекомендовану роздрібну ціну встановлює видавництво для всіх продавців. Тобто ця ціна є нормальною для книги
Додати до кошика
Наявність в книгарнях
Поділитись враженнями

Опис

Чи варто докоряти собі за цукерку або тістечко? Як картопля та м’ясо допомагають худнути? Чому жорсткі харчові обмеження погіршують когнітивні здібності? Чи безпечно час від часу сідати на голодну дієту? Хіба може правильне харчування суперечити здоровому глузду? На ці та інші запитання відповідає нутриціолог і фітнес-тренер Віктор Мандзяк. Спираючись на наукові дані, автор дотепно й зрозуміло розповідає, як позбавитися зайвої ваги та зберегти добрий гумор і результат схуднення.

Зрозумілими словами пояснює складні речі, вчить мислити критично, їсти смачно, тренуватися з розумом. А головне — допомагає читачам свідомо й невимушено пройти шлях від харчових обмежень і забобонів до адекватної харчової поведінки та активного способу життя. Як каже автор, з маленьких пазлів складається… вузька талія — показник вашого здоров’я.

Інші книжки автора

product
Додати до кошика
0 / 10
Віктор Мандзяк
270 грн
Кешбек 5%
Схожі популярні
product
Додати до кошика
9.9 / 10
Річард Шеперд
310 грн
Кешбек 5%
product
Додати до кошика
9.5 / 10
Майкл Мозлі
330 грн
Кешбек 5%
product
Додати до кошика
9.4 / 10
Бессель ван дер Колк
560 грн
Кешбек 5%
product
Додати до кошика
8.6 / 10
Лорі Мінц
530 грн
Кешбек 5%
Від видавництва
product
Додати до кошика
9 / 10
Ксав'єр Мессінг
346 грн
Кешбек 5%
product
Додати до кошика
5.5 / 10
Борис Яценко
350 грн
Кешбек 5%
product
Додати до кошика
0.0 / 10
Юрій Когут
400 грн
Кешбек 5%
product
Додати до кошика
10 / 10
Ксав'єр Мессінг
275 грн
Кешбек 5%
product
Додати до кошика
0 / 10
Юрій Когут
400 грн
Кешбек 5%