logo
Котолог
Кабінет
logo
cart

Досить зважуватись. Міряй талію

Видавництво:Дакор
cashback
Кешбек від ціни – 12 бонусів
Завтра буде у ваших лапках
300 грн255 грн
Залишилось 2 шт
Рекомендована роздрібна ціна
Tooltip
Рекомендовану роздрібну ціну встановлює видавництво для всіх продавців. Тобто ця ціна є нормальною для книги
Додати до кошика
Поділитись враженнями

Опис

Чи варто докоряти собі за цукерку або тістечко? Як картопля та м’ясо допомагають худнути? Чому жорсткі харчові обмеження погіршують когнітивні здібності? Чи безпечно час від часу сідати на голодну дієту? Хіба може правильне харчування суперечити здоровому глузду? На ці та інші запитання відповідає нутриціолог і фітнес-тренер Віктор Мандзяк. Спираючись на наукові дані, автор дотепно й зрозуміло розповідає, як позбавитися зайвої ваги та зберегти добрий гумор і результат схуднення.

Зрозумілими словами пояснює складні речі, вчить мислити критично, їсти смачно, тренуватися з розумом. А головне — допомагає читачам свідомо й невимушено пройти шлях від харчових обмежень і забобонів до адекватної харчової поведінки та активного способу життя. Як каже автор, з маленьких пазлів складається… вузька талія — показник вашого здоров’я.

Інші книжки автора

product
Додати до кошика
0.0 / 10
Віктор Мандзяк
255 грн
300 грн255 грн
product
Додати до кошика
0 / 10
Віктор Мандзяк
230 грн
270 грн230 грн
Схожі популярні
product
Додати до кошика
0 / 10
Річард Шеперд
310 грн
310 грн
Кешбек 5%
product
Додати до кошика
0 / 10
Майкл Мозлі
300 грн
300 грн
Кешбек 15%
product
Додати до кошика
9.3 / 10
Бессель ван дер Колк
530 грн
530 грн
Кешбек 15%
product
Додати до кошика
0 / 10
Лорі Мінц
451 грн
530 грн451 грн
product
Додати до кошика
0 / 10
Джон Рейті, Едвард Гелловелл
400 грн
400 грн
Кешбек 5%
Від видавництва
product
Додати до кошика
0 / 10
Ксав'єр Мессінг
295 грн
346 грн295 грн
product
Додати до кошика
0.0 / 10
Віктор Мандзяк
255 грн
300 грн255 грн
product
Додати до кошика
0 / 10
Борис Яценко
298 грн
350 грн298 грн
product
Додати до кошика
0.0 / 10
Ґонсалес Масіас
340 грн
400 грн340 грн
product
Додати до кошика
0 / 10
Юрій Когут
340 грн
400 грн340 грн