logo
cart

Досить зважуватись. Міряй талію

Видавництво:Дакор
cashback
Кешбек від ціни – 15 бонусів
Завтра буде у ваших лапках
300 грн
Рекомендована роздрібна ціна
Tooltip
Рекомендовану роздрібну ціну встановлює видавництво для всіх продавців. Тобто ця ціна є нормальною для книги
Додати до кошика
Поділитись враженнями

Опис

Чи варто докоряти собі за цукерку або тістечко? Як картопля та м’ясо допомагають худнути? Чому жорсткі харчові обмеження погіршують когнітивні здібності? Чи безпечно час від часу сідати на голодну дієту? Хіба може правильне харчування суперечити здоровому глузду? На ці та інші запитання відповідає нутриціолог і фітнес-тренер Віктор Мандзяк. Спираючись на наукові дані, автор дотепно й зрозуміло розповідає, як позбавитися зайвої ваги та зберегти добрий гумор і результат схуднення.

Зрозумілими словами пояснює складні речі, вчить мислити критично, їсти смачно, тренуватися з розумом. А головне — допомагає читачам свідомо й невимушено пройти шлях від харчових обмежень і забобонів до адекватної харчової поведінки та активного способу життя. Як каже автор, з маленьких пазлів складається… вузька талія — показник вашого здоров’я.

Інші книжки автора

product
Кешбек 5%
Додати до кошика
0 / 10
Віктор Мандзяк
300 грн
В наявності
product
Кешбек 5%
Додати до кошика
0 / 10
Віктор Мандзяк
270 грн
В наявності

Схожі популярні

product
Кешбек 5%
Додати до кошика
9.2 / 10
Бессель ван дер Колк
521 грн
В наявності
product
Кешбек 5%
Додати до кошика
8.7 / 10
Лорі Мінц
530 грн
В наявності
product
Кешбек 5%
Додати до кошика
0 / 10
Катерина Толстікова
800 грн
В наявності
product
Кешбек 5%
Додати до кошика
9.7 / 10
Генрі Марш
350 грн
В наявності
product
Кешбек 5%
Додати до кошика
8.7 / 10
Джон Рейті, Едвард Гелловелл
400 грн
В наявності
product
Кешбек 5%
Додати до кошика
10.0 / 10
Джоко Віллінк
600 грн
В наявності
product
Кешбек 5%
Додати до кошика
9.2 / 10
Донна Джексон Наказава
340 грн
В наявності
product
Кешбек 5%
Додати до кошика
9.3 / 10
Володимир Саркісян
295 грн
В наявності

Від видавництва

product
Кешбек 5%
Додати до кошика
9.3 / 10
Ксав'єр Мессінг
346 грн
В наявності
product
Кешбек 5%
Додати до кошика
0 / 10
Віктор Мандзяк
300 грн
В наявності
product
Кешбек 5%
Додати до кошика
5.5 / 10
Борис Яценко
350 грн
В наявності
product
Кешбек 5%
Додати до кошика
0 / 10
Ґонсалес Масіас
400 грн
В наявності
product
Кешбек 5%
Додати до кошика
0 / 10
Юрій Когут
450 грн
В наявності
product
Кешбек 5%
Додати до кошика
10.0 / 10
Ксав'єр Мессінг
275 грн
В наявності
product
Кешбек 5%
Додати до кошика
0 / 10
Іван Богатирьов
120 грн
В наявності
product
Кешбек 5%
Додати до кошика
0 / 10
Юрій Когут
400 грн
В наявності