Loading...

Mindful New Mum

RDT оцінка
Ваша оцінка
Немає в наявності
1187 грн
0 грн
Рекомендована роздрібна ціна
1187 грн
1
Про книжку
Код товару
100629
Видавництво
DK
Рік видання
Палітурка
Ілюстрації
Мова
Англійська
Кількість сторінок
224
Формат (мм)
230 x 180
Вага
0.678
ISBN
9780241531365
Опис

Feel empowered to become the mother you want to be.From birth to your baby's first steps, this soothing book will support you to open your heart to the highs and lows of mothering and adjust to your new role. It offers everyday meditations and visualisations, postnatal yoga, natural remedies, and nutritional advice to help you care for yourself with the same love and commitment you give your precious baby.As a new mum, you may secretly wonder: "Am I up to the job?" With pressure on mums to parent perfectly and "bounce back" effortlessly and unsupported, all amid sleep deprivation, and brain, body, and relationship changes, it's no surprise women struggle. You are not alone.Compassionate, evidence-based psychological ideas from clinical psychologist and mum, Dr Caroline Boyd, will ground you amid the storms, enhancing everyday connections to you, your baby, and the world around you both.

Враження читачів
Відгуків поки немає