Ця книжка інтригувала мене з першого погляду, ще з часів анонсу. Бо питання "Коли я нарешті висплюся?" я задаю собі кілька років поспіль. ⠀ Перш за все, це такий нонфікшн, який читається легко. Тут н...читати далі →

Непоганий нонфік, якщо ви про сон і все, що з цим пов'язане, ніколи не читали. Для знайомства з темою цілком підійде. Мабуть, найцікавіше й найвичерпніше, що я читала про сон - це "Підсвідомості в...читати далі →

Уявіть-но, навіть цей рудий красень на оновленій обкладинці має свій біологічний годинник, та ще й не один А традиційний "пташиний" поділ людей на "сов" і "жайворонків" не описує усього різноманіття ...читати далі →

Кожна нон-фікшн книга Віхоли, яку я читав, виявлялася справжнім скарбом. І ця не стала виключенням з цього правила. Тож безмежна подяка авторам, що провели серйозне дослідження, та змогли оформити йог...читати далі →

Цікавий нонфік. Вичерпно розповідається про сон. Сподобалась подача-мова проста і зрозуміла, хоча деякі аспекти пояснюються з наукової перспективи. Однозначно - сподобалось.

Знаєте оте риторичне питання: «Яку одну книгу в своєму житті прочитати?», я відповім - «Цю». Користь для здоров’я від правильного сну - неоціненна. Наш організм має більше функцій, ніж пральна маш...читати далі →