Досить непогана якщо ви тільки починаєте читати схожу літературу для пізнання, але, як на мене, то Тіло веде лік набагато корисніша.
Анонім
Читала її через рекомендацію Алли Малкін) і жодного разу не пошкодувала.
Читалось легко, затягував кожен розділ, кожна оповідь психотерапевта Брюса Пері з його практики. Сподобалось, що повчальна інформація чергувалась з діалогом між Опрою та Брюсом, це розвантажувало текст і давало час на "переварювання".
До того ж, сама інформація з приводу багатьох психологічних механізмів відгукувалась і дійсно була корисною, щоб зрозуміти певні моменти для себе.
Коли залишалась остання сторіночка, то не хотілося прощатися, чесно. Відчуття після закінчення були як тепла ковдра в зимовий вечір.
Анонім
Цю книгу я рекомендую всім, хто працює з дітьми, батькам і тим хто просто хоче краще розуміти себе та оточуючих. Книга дає розуміння того, як травматичний досвід впливає на розвиток людини, її емоції та поведінку, допомагає краще зрозуміти певні механізми мозку, які формуються під впливом стресу та травм, а також пропонує інструменти для загоєння та відновлення, які можна брати до уваги і використовувати. Відсилка на реальний життєвий досвід із психологічної практики підвищує сприйняття наукових фактів та дає можливість краще усвідомити як все працює в дійсності. Форма написання тесту досить зручна, подана у вигляді діалогу і сприймається легко. Резонула тема травми, яка передається поколіннями. В сьогоднішні часи це актуально як ніколи. Окрім власних травм, в нас є одна на всіх, це травма війни.
Анонім
